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給食友們介紹8道粵菜“泡”菜,喜歡嗎?真的是色香味俱佳哦

烹飪方式多種多樣,其中“泡”這種烹飪方式,雖然沒有炒、燉、蒸、煮那麼家常,但做出來的菜,同樣也很美味,小編就比較喜歡,給大家介紹一下8道菜的做法,權當拋磚引玉,交流交流。

油泡爽肚。原料:醃好爽肚1斤5兩,姜花1錢,蔥欖1錢,溼蹄粉1錢,芡湯7錢,紹酒1錢,蒜茸5分,豬油2斤(約耗油1兩5錢)。製法:把芡湯、溼蹄粉調成碗芡。把醃好的爽肚放進沸水鍍中略“飛”一下,倒入疏殼,濾去水份。用猛火燒鍍下油,用中火放入爽肚泡油至八成熟,倒入笊籬,濾去油份。把鍍放回火位,利用鍍裡餘油,下姜花、蔥欖爆透,落爽肚,費酒,放人碗芡加油3錢炒勻,即可上碟。

給食友們介紹8道粵菜“泡”菜,喜歡嗎?真的是色香味俱佳哦

香滑鱸魚球。原料:鱸魚球8兩,姜花3分,長蔥度3錢,白糖2分,上湯1兩5錢,精鹽1錢,味粉8分,麻油3分,胡椒粉3釐,紹酒3錢,溼粉1錢,生油1斤5兩(耗油1兩5錢)。製法:用精鹽將鱸魚球拌勻。猛火燒鍍落油,用中火將魚球拉至六成熟,倒在笊籬裡。隨即放入料頭(蔥度除外),贊酒,加入上湯,精鹽胡椒粉、麻油、味粉、魚球,加蓋至僅熟時放入蔥度,調入溼粉,加尾油上碟便成。(“香滑石斑球”、“香滑生魚球”的製法基本相同)

油泡鮒魚腩。原料:鉗魚腩8兩,姜花3分,蔥桃1錢,芡湯5錢,精鹽1分,麻油3分,胡椒粉3釐,溼粉1錢,紹酒3錢,生油1斤5兩(耗油1兩5錢)。製法:將腩切成長大厚件(腩薄的要求斜刀切“雙飛”形),用鹽拌勻。將芡湯、麻油、胡椒粉、溼粉調成碗芡。猛火燒髄落油,用中火將鯡腩拉油至僅熟,倒在笊籬裡。隨即放人料頭、鉗腩,贊酒,調入碗芡拌勻,加尾油上碟便成。

給食友們介紹8道粵菜“泡”菜,喜歡嗎?真的是色香味俱佳哦

油泡響螺片。原料:螺肉8兩,姜花3分,長蔥欖3分,芡湯5錢,麻油3分,胡椒粒2釐,溼粉2錢,紹油3錢,生油1斤5兩(耗油2兩),蝦醬5錢。製法:將螺肉去頭後片成薄片。將芡湯、麻油、胡根粉、溼粉調成碗芡。猛火燒下油,用中火將螺片拉油至熟,倒在笊籬裡。隨著放入料頭、螺片,贊酒,調入碗芡,加蔥欖,尾油拌勻上碟便成。另跟贊油蝦醬上席。

油泡土尤。原料:浸發土尤8兩,姜花五片,蔥欖1錢,蒜茸1分,胡椒粉1釐,白糖1分,麻油1分,老抽2分,紹酒2錢,芡湯7錢,溼蹄粉1錢5分,生油1斤5兩(約耗油1兩)。

給食友們介紹8道粵菜“泡”菜,喜歡嗎?真的是色香味俱佳哦

製法:在尤魚肚上用豎刀刻直紋,調轉過來,用斜刀刻斜紋(豎刀與斜刀距均為1.6公釐)便成稜形花紋,然後切三角形的塊(橫約4.5公分,直約3公分)。將芡湯、麻油、胡椒粉、白糖、老抽、溼蹄粉調成碗芡。猛火燒鍍下油1斤5兩,五成滾便放魷魚塊泡油至剛熟,倒入笊籬,瀝去油,隨即下姜花、蒜茸、欖蔥、魷魚,贊酒,用碗芡打芡,加包尾油炒勻上碟便成。

油泡鳳肝土魷。原料:切好發魷魚4兩,切好雞肝4兩,姜花5分,蔥欖1錢,蒜茸1分,胡椒粉1釐,麻油1分,老抽2分,紹酒2錢,芡湯7錢,白糖1分,溼粉1錢5分,生油1斤5兩(耗油1兩)。製法:將芡湯、麻油、胡根粉、老抽、白糖、溼粉調成碗芡。

給食友們介紹8道粵菜“泡”菜,喜歡嗎?真的是色香味俱佳哦

猛火燒鍍,將雞肝如滾水“飛水”,倒在疏殼裡濾清水份。猛火燒鑊落油,用中火放入雞肝、尤魚拉油至僅熟,倒入笊籬裡,瀝去油份。隨即放入姜花、蔥欖、蒜茸雞肝、尤魚,費酒,調入碗芡,加尾油上碟便成。

油泡腎球。原料:淨腎8兩,姜花3分,蔥欖3分,芡湯5錢,麻油3分,胡椒粉2釐,溼蹄粉2錢,紹酒3錢,生油1斤半(約耗油1兩)。製法:將腎切開片去底,去內衣,用橫直刀刻花紋成球狀,“飛水”,倒在疏殼裡。將芡湯、麻油、胡椒粉調成碗芡(白芡)。猛火起鍍下油,用中火將腎球拉油至熟,倒在笊籬裡,跟著放入料頭、腎球、贊酒,調入碗芡拌勻,加尾油上碟便成。(“油泡腰球”的製法基本相同)

給食友們介紹8道粵菜“泡”菜,喜歡嗎?真的是色香味俱佳哦

豉汁塘利球。原料:起淨塘利肉8兩,蒜茸2分,姜米3分,椒米3錢,豉汁3錢,麻油3分,白糖5分,紹酒3錢,溼粉2錢,芡湯3錢,二湯2錢,老抽5分,生油1斤5兩(耗油1兩5錢)。

製法:將塘利肉橫直刀刻成花紋,再切成長方形(成球狀),用鹽拌勻。將芡湯、二湯、豉汁、麻油、老抽、白糖、溼粉調成碗芡。猛火燒鍍落油,用中火將塘利球拉油至僅熟,倒在笊籬裡。隨即放入料頭、塘利球,贊酒,調入碗芡拌勻,加尾油上碟。(“豉汁烏魚球”的製法基本相同)

怎麼樣?小夥伴們,你們喜歡這8道菜嗎?