化妝品真的能改善面板嗎
1、化妝品真的能改善面板嗎
面板是身體最大的器官，它的最重要作用就是保護身體不被外界的異物侵襲，所以，面板的最大功能是屏障而不是吸收。面板能吸收的非常少，而且必須是小分子，在我們用的護膚品中，70%是水，透過乳化的過程變成了現在“霜”或者“乳”，塗抹到面板上之後，你會發現很快就被吸收了，那就是其中的水分透過了角質層。除了水分，護膚品中，不管添加了多麼昂貴的成分，都面臨著一個被面板屏障的問題，如果面板沒有這麼苛刻，那麼一旦你遇到了毒素，面板也就會如此兼收幷蓄了。面板的好壞，真的和護膚品的貴賤沒直接關係！因為不管你買的護膚品裡含有什麼，面板能吸收的都非常少。
2、化妝品的副作用
生活中常見的化妝品多由各種色素、香料，以及防腐劑、殺菌劑等原料加工而成，有些特殊用途的化妝品中還要加入育發、染髮、燙髮、美乳、健美、除臭、祛斑和防曬等成分。有的人使用後，往往會出現面頰紅腫、流水、瘙癢、皮炎等損傷面容或引起面板變態反應，尤其是長時間使用染髮劑，不僅易引起接觸性皮炎，還會引起其它一些疾病。在化妝品中要數染髮劑的副作用引起的過敏反應最多了。
3、秋季如何選用化妝品
秋季，面板敏感的人在更換護膚品時不要只考慮保溼、修復的功能，建議每個人都要根據自己的膚質特性加以選擇。購買時，最好選用標有“敏感肌膚用”或有“低過敏”、“經面板科醫生測試”等字樣的產品。由於秋季是個容易發生過敏的季節，防止面板過敏不能只靠護膚品，在飲食方面還要控制生冷食物、海鮮及有刺激性的物質，保持充足的睡眠和適當的體育鍛煉，以增加機體的抵抗力和適應能力。如果有條件可以到醫院去做過敏原測試，以便採取相應的預防措施。
吃什麼改善面板
1、大豆製品
大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素，可以代替一部份女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩面板不可缺少的一類食物。
大豆製品，如豆腐、豆漿（建議不放糖）是比較好的選擇，而其他加工豆製品，如百頁豆腐、豆乾及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多，像100公克盒裝嫩豆腐、傳統豆腐，熱量大約50～88卡，但同樣100公克的豆乾就要160～190卡，百頁豆腐要214卡，日式炸豆皮更要385卡，熱量相差2倍以上，最好少食用。
2、大棗
民間有“一日吃三棗，終生不顯老”的說法。大棗能益氣健脾，促進氣血生化，使面色紅潤，面板潤澤。同時，大棗中所含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進面板細胞代謝，防止色素沉著。
3、檸檬
含豐富維生素c的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降底面板癌發病率，每週只要一勺左右的檸檬汁即可將面板癌的發病率下降30%。
改善面板不能吃什麼
1、高糖食物
高糖食物很容易造成肌膚長粉刺的慘狀。所以，如果你恰巧喜歡喝含糖的飲料或是加糖的咖啡，是時候改掉這個不良習慣了。除了喜歡含糖的飲料，如果你還喜歡吃巧克力、蛋糕等，更要控制好自己，不要對高糖食物攝入太多。
2、乳製品
單純從營養學的角度來看，乳製品是很棒的食物。其營養價值豐富，能為身體提供能量，還可以補鈣……但是，如果過量進食乳製品，如乳酪、黃油、牛奶等，很容易刺激體內激素分泌，從而影響肌膚。甚至有人認為：過量攝入乳製品是導致女性內分泌紊亂、出現皺紋的元兇。無論這種觀點是真是假，適量攝入乳製品才是兼顧營養與美膚的好辦法。
3、加工食品
生活越來越方便，加工食品、半成品在我們的日常飲食中逐漸佔據一席之地。可你知道嗎？含有大量食品新增劑的加工食品是導致毛孔堵塞、面板老化的主要原因之一。所以，若想美膚還是遠離這些加工食品吧，多吃新鮮蔬菜、水果才是王道。
