糖尿病人非常容易併發高脂血症，約有70%的2型糖尿病患者併發高脂血症，可能是因為糖尿病患者胰島素分泌不足時使肝臟合成和釋放膽固醇、三醯甘油的速度及量都比正常人快而且多，因此做好預防非常重要。
糖尿病患者應該堅持糖尿病飲食治療的黃金法則，控制總能量，達到或者維持理想的體重，防止肥胖。糖尿病的飲食是適合所有人的健康飲食。
血糖要控制在理想範圍，因為糖尿病有時也被稱為“糖脂病”，高血糖本身就非常容易引起脂肪代謝紊亂。
戒菸、限酒，酒精和尼古丁等有害物質也會影響血脂的利用。
海魚、豆類製品代替部分陸地動物蛋白質對降低血脂有效。
增加膳食纖維和富含維生素C的食物，飲食中應該包括粗糧和蔬菜。
堅持低脂肪膳食。每天膳食中脂肪總量不要超過50g，這其中包括普通食物中所含的脂肪如肉、雞蛋中的脂肪，每天烹呼叫植物油不要超過15-20g。
採用蒸煮燉熬涼拌等少油的烹調方法，不用或者少用油炸、油煎等方法
有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、紫菜、魔芋等食品可能有一定的降脂作用。
附低脂食譜一份（總能量1600千卡，脂肪26g）：
早餐：豆漿1碗200毫升，蒸糕（白麵25g，玉米麵25g）
午餐：海米香菇燉豆腐（豆腐100g，海米香菇各5g），拌茄泥黃瓜絲（茄子200g，黃瓜50g），饅頭100g
晚餐：砂鍋雞塊（雞塊帶骨50g，圓白菜100g），香菇菜心（香菇10g，菜心200g，油5g），米飯100g
我是愛生活、愛美食的孫醫生，持續為大家提供優質健康知識。糖尿病、肥胖症等代謝性疾病越來越多，還可能影響家庭和下一代的幸福。好好控制血糖、體重才是治療的根本。
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