得了厭食症怎麼辦厭食症是一種常見的進食障礙，在年輕女性中間較為多見。長期厭食會危害身體的健康，嚴重者還會死亡。那麼，厭食症的症狀有哪些呢？厭食症的表現有哪些呢？如何預防和治療厭食症呢？來了解一下吧。
厭食症的症狀
1、嘔吐
有些患者雖覺食慾好，但吃了幾口就覺得胃部飽脹不適而中止進食，或者見到食物就不想吃。如強迫進食，常誘發噁心嘔吐；一些患者甚至千方百計以誘導一吐為快。
2、拒食或過分節食
患者過多注意飲食和擔心發胖的心理，而主動拒食或過分節食，造成消瘦、營養不良。
3、飢餓但拒絕進食
厭食症患者常常會有飢餓的感覺，但是卻又強求自己不要吃東西，他們比較瞭解食物中的營養會故意的避開高熱量的食物。
厭食症是怎麼得的
1、常與社會因素有關，多有過度追求身體苗條的心理。由於擔心發胖，認為胖就是不健康、不美，瘦就有精神、有魅力，所以對身材的要求和對自己的期望，使她們非常注意飲食和體重。
2、此類患者多性格內向，敏感、多疑、偏激、情緒不穩定、無端的挑剔和喜好。
3、與家庭環境有關，如：父母對孩子管教過嚴、過分追求完美；孩子對父母過分依賴；從小受到虐待、單親家庭等。這樣的孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特點。
4、與體內激素分泌失調有關，如雌激素、甲狀腺激素分泌下降、皮質類固醇激素升高等。
厭食症的危害
患者由於長期過度節食，造成營養不良，因而影響生理變化，包括月經失調，甚或是停經等。面板變得粗糙乾裂、柔毛出現、體溫下降、心跳緩慢、身體衰弱、脫水、臉色蒼白、精神無法集中，甚至感到焦慮或者憂鬱，心臟功能變差，甚至還會暈倒。同時，由於患者體內缺乏脂肪，容易發冷、畏寒。病情嚴重的話，會導致心臟衰竭，甚至死亡。
得了厭食症怎麼辦
厭食症的正確治療方式應是綜合性的，早期應以心理治療、行為治療及家庭治療為主，目的是消除心理社會因素，防止病情發展。晚期在維持生命及水、電解質平衡的同時，還要根據其精神症狀，給予健康和美麗。
一、心理治療
包括疏導病人的心理壓力，對環境、對自己有客觀認識，找到適應社會的角度及處理和應付各種生活事件的能力。另外，對健康體魄的概念，標準體重的意義，對自己的身體狀況有客觀的估價。瞭解食物、營養學方面的知識。對於家庭關係緊張的患者，必要時可請家人做家庭心理治療。
二、補鋅治療
微量元素鋅是人體必不可少的，在人體內參與多種酶的合成。鋅可透過其參與構成的含鋅蛋白對味覺和食慾發生作用，從而促進食慾。人體缺鋅，特別是對於生長期兒童影響更為明顯。其臨床表現是：生長遲緩、食慾不振、味覺遲鈍甚至喪失、面板創傷癒合不良、易感染等。因此服用新稀寶牌鋅硒寶片可以有效補鋅，治療神經性厭食症。
三、精神治療
臨床中使用較多的為抗抑鬱藥。病因學中認為該病可能與抑鬱症有關所以臨床上通常採用藥物來調整病人的焦慮情緒。
四、中藥治療
1、食滯型：由於長期飲食不節，導致食無滋味。應採用消食導滯方法。
2、溼困於脾型：由於脾失健運，導致溼困體內，有胸悶、嘔吐症狀。應採用健脾燥溼方法。
3、脾胃陰虛型：由於大量進食辛辣火燥食品導致傷陰，引起口乾咽乾，乾渴無比，形體消瘦，煩躁不安。應採用養陰養胃方法。
五、推拿治療
常規手法推五經、掐四逢；揉運神闕；揉運中脘；摩腹（男順時針轉，女逆時針轉）；拿肚角；揉按足三里；捏脊。
六、行為治療
行為治療是以減輕或改善患者的症狀或不良行為為目標的一類心理治療技術的總稱，具有針對性強、易操作、療程短、見效快等特點。對於厭食症來說，可以透過代幣制療法、行為塑造法等方法減輕病人對食物的厭煩心理，逐步改善症狀。
如何預防厭食症
1、三餐準時吃
很多人為了減肥往往都是不吃飯，這樣對身體的傷害也是非常大的，因為這會破壞胃腸消化的規律，嚴重的損害胃腸的健康，所以，節食和斷食療法不足取，三餐一定要保證，而且必要時上下午可各加一次餐。
2、保持良好的生活規律
在心情比較糟糕的時候很多人的發洩方式是不一樣的，人很容易在心情糟糕的時候大吃一頓，吃過又後悔，採取極端的措施，結果很傷身體。
3、多運動
按照年齡來增加活動量，選擇不同的運動方式，幼兒可以選擇戶外活動，使氣血暢通，保持食慾，身體健康。對於平時消化能力差的孩子可以經常給予按摩腹部，幫助消化。
4、不使用催吐法
很多女性為了減肥，但是也為了飽口福，於是，吃的時候會吃很多，然後想辦法透過催吐的手段，強迫自己吐出吃蝦的食物。結果時間長了就形成條件反射，吃完就吐，再也無法正常進食。
結語：
很多人為了減肥往往都是不吃飯，這樣對身體的傷害也是非常大的。患者由於長期過度節食，造成營養不良，因而影響生理變化，包括月經失調，甚或是停經等。對於平時消化能力差的孩子可以經常給予按摩腹部，幫助消化。
