肺是人體呼吸系統中很重要的一環，提供必要的氧氣以維持生命，它的健康與否會影響到人體呼吸的情況，而很多人這裡出現了輕微的不適往往不會被重視，一拖再拖，給肺的健康帶來的很不利的影響了才後悔。因此，在其早期的時候出現異常時，我們就應該多加留意，並做到早發現早緩解，或能避免引來大的隱患，肺會慢慢好轉。
肺若受損，身體會出現哪些異常？
久咳不愈，引起咳嗽的原因有很多種，比如喝水嗆到了，感冒了，但一般持續的時間不會很長，如果身體沒有其他問題，卻還是一直咳嗽，很可能是你的肺在向你求救，該部位受損，會影響到呼吸道的正常，進而出現咳嗽不止的情況。
胸部出現劇烈疼痛，肺分佈在胸腔兩側，它出現異常了，這裡就會有不同程度的疼痛的表現，若不加以重視，待其發展到一定程度之後，這種疼痛感可能還會加重，轉變為持續性的鈍痛或刺痛，隱患也就更大了，不能忽視，應早點重視。
經常呼吸急促或呼吸時有哨音，偶爾有一次感覺喘不過來氣，問題不大，但如果做比較輕的運動或沒有活動時，也感覺喘不過來氣，就可能有問題了。該部位受損，裡面液體增多或者有異物阻擋了人體正常的呼吸，就會引起呼吸不順暢。
除了這些容易分辨的現象，還有容易被大家混淆的表現，比如說肩膀和手臂持續痠痛，可能大家會覺得是長時間使用電腦手機引起的，但這種痠痛經過一段時間的休息後就會自行緩解，如果並不是很累，但手臂肩膀還是長時間痠痛，夜間更明顯，或是該部位出故障了。在肺尖周圍有許多神經叢，輔助支配面板和肌肉，若這裡受損，手臂和肩膀就會首先出現痠痛感。
尿量減少不僅和腎有關係，和肺也有一定的關聯，它會控制身體水分的運輸和排洩，把廢水輸送到膀胱，一旦受損，運輸也會受到影響，尿量就容易出現減少的情況。
而引起這裡受損的原因，吸菸是很大的一個因素，主動吸菸和被動吸二手菸的人都需要注意，香菸中含有多種壞物質，對肺的健康很不利；此外跟環境因素也有關，經常待在汙染重的地方，就會吸入汙染物，影響到其正常運轉，要想肺健康，建議大家平時要學會避免。
我們在日常生活中也要經常自查一下，隨時把握肺部健康情況，以便儘早發現異常早緩解。最簡單的方法就是憋氣，能堅持憋氣30秒以上的還不錯，或爬樓梯測試，一分鐘以內爬四樓，氣比較穩沒有大喘氣的，說明還不錯。
綜上所述，肺若是受損了，身體會及時透過以上幾種異常表現來提醒你，別一直不當回事，早發現，早避免危險因素，並學會自查健康程度，在平日裡多運動、多吃些養肺食物，或能避免出現更大的隱患。
