都說長命百歲，但是有很多人健健康康的都不一定能活到100歲，何況是喜歡抽菸喝酒的人。抽菸喝酒在人們看來就是短壽的罪魁禍首，不然身邊的人怎麼會一直勸你戒菸戒酒。但是，抽菸喝酒真的會讓人短壽嗎，對此，有人相信有人不相信，答案也是爭論不休，不過農村的這位百歲老人給出了他的答案。
抽菸喝酒和壽命之間的關係，不向大家想的那麼絕對，這位百歲老人生活在農村，平生沒什麼娛樂愛好。就是喜歡喝點小酒，抽點香菸，尤其是在高興的時候喜歡這樣做，他這樣的生活方式在很多人看來不健康，卻也活到了一百多歲，他究竟是如何做到的，不妨接著往下看。
每天一小杯黃酒
這位百歲老人的最愛是黃酒，而不是現代人喜歡喝的白酒和啤酒，而黃酒也是和啤酒葡萄酒被稱為是世界三大釀造酒。黃酒在以前也是藥酒，營養價值很高，歷史悠久，酒精度數很低。黃酒含有的氨基酸種類非常的多，人體維持生理功能必需的八種氨基酸，黃酒都有。而且，每天喝一點黃酒，雖然酒精的攝取量很少，但是也能促進血管收縮擴張，有利於血液迴圈。
所以，在喝完黃酒後，百歲老人會覺得自己身體很舒服，還有黃酒含有的多酚、類黑精、谷胱甘肽等物質，活性很強，有很強的抗氧化作用，經常服用有抗衰老的作用。尤其是在天氣熱的時候，喝點黃酒，還能促進消化，提高人體免疫力。
還有，這位百歲老人雖然喜歡吸菸，但是他對香菸很珍惜，只有在身體累的時候才會吸菸。也就是說他不是每天都吸很多的香菸，所以，香菸裡的有害物質進入身體的很少，殺傷力有限。而且，有的人天生擁有長壽基因，對香菸的耐受度高，人體排解有害物質速度快。所以少量吸取的有害物質，很快就會被身體排出體外，自然不會折損壽命。
百歲老人的長壽秘笈還不只這麼一點，他平時還喜歡做家務，擺弄自己的小菜地。只要是他能自己做的事情，絕不會讓別人動手，還有每天都早睡早起，讓自己睡得好一點。要知道一個人只要睡眠好，氣血才會充足，有利於人們健康長壽。
此外，人們在隨著年紀的增長，身體免疫力也會下降得很厲害，腿腳和肌肉會開始僵硬萎縮。只有運動才能提高人體免疫力，增強身體素質，也是強生健體延年益壽，最便宜的方法。不過，人年紀大了，運動能力和身體靈活度都會下降，所以要避免選擇劇烈運動，平時散步和慢跑就不錯，或者是做家務等都對身體健康有利。
當然，抽菸喝酒會不會影響人們的壽命，也是分人的。對於有些人來說，抽菸喝酒對人體的傷害不大，但是對於絕大多數人來說，抽菸喝酒會影響壽命。所以，想健康長壽的人，戒菸戒酒就是最好的選擇。
