對於男人來講，身上的重擔比女性要多很多，作為家庭中的經濟支柱，不得不把精力放在工作當中，可是在這背後，他們的身體健康卻面臨著一些問題，很多時候，男人對於自身的保養沒有能夠很好的重視，導致身體出現各種各樣的問題，我們會發現，男性的壽命與女性相比，通常是會少7~8歲，由此可見不保養與養生有道之間有多大的差別。
我們知道男人只有擁有健康的體魄，才能夠自己的家庭保駕護航，而隨著年齡的不斷增長，我們身體的很多機能都會出現一定的下降，尤其是一些器官的功能，與以往相比，也是退步了不少，所以對於各個年齡段的人來說，養生這門功課是我們都要做好的，在生活中，男性身上會有幾根帶子，它們是男性顯示魅力的一些方式，我們很多人在系這些帶子的時候，常常會系的太緊，這樣有可能會使得我們男性的健康受到一定的影響，我們不妨來看一看。
首先就是腰帶
我們知道，腰帶就像女性的包包一樣，很多時候也是一種男性展現魅力的方式，所以我們男性朋友除了需要腰帶來穿褲子，還會追求一些名貴的腰帶來裝飾自己，我們繫腰帶的時候，常常會把襯衣塞進褲子，這樣再繫上腰帶會顯得整個人的氣質上升了不少，但是我們會發現，很多人男性朋友的身材隨著年紀的增長，出現了不同程度的發福情況，肚子不由自主的會露出來，所以在繫腰帶的時候，很多人會把腰帶系的比較緊，希望能夠把小肚子收一下，這樣雖然能夠起到一定的收腹作用，但是卻會給我們的身體帶來一些不好的影響。
相信很多人都會有這個習慣動作，很多時候腰帶系的太緊的話，會壓迫腰椎的血管，從而導致腰椎區域性的血液供給出現阻滯，那麼血液迴圈也會受到一定的影響，長時間保持這樣的一個狀態的話，還有可能會傷害到我們的腎臟，我們知道腎臟主要就分佈在人體的腰部，所以有可能使得腎臟功能出現一定的下降情況，我們男性朋友要多加註意。
其次領帶系的太緊
對於上班族來說，領帶是一種氣質和形象的提升，男性穿正裝不打領帶會顯得不倫不類，主要是針對一些白領或者經常需要參加重要場合的精英，他們是需要經常打領帶的，但是打領帶鬆鬆垮垮的肯定不適合，但是也不能系的太緊，要是勒住脖子，不僅僅會感到呼吸受到影響，還會導致頭暈的情況，因為脖頸處有一個重要的穴位。
這個穴位就是頸動脈竇，它主要分佈在脖子氣管兩側，我們系領帶的時候，稍微緊一緊，就有可能會壓迫到這個穴位，如果它長時間的處於一種壓迫的狀態，就有可能會導致血液的迴圈出現一定的障礙，從而使得氧氣的供應跟不上，腦部供血也會變慢，有些人會出現頭暈乏力的情況，很多時候是領帶系的太緊所導致的，我們男性朋友注重自己在職場上的形象固然沒錯，但是也需要注意保護自己的健康，尤其是這些我們平時做出一些小小的改變，就能夠起到的效果，我們還是應該去做的。
男性朋友的養生之道，有時候就是這麼簡單，對於奔波在外的男人來說，健康才是第一位，我們要注意身體的這兩根帶子，不要系的太緊，不然可能不一定會給自己帶來正面的效果，有時候反而會弄巧成拙，出現一些尷尬。
