對於許多新成立的家庭而言，儘快有一個寶寶是最大東西心願。許多女性都很早就開始備孕，然而卻沒能如願以償懷上孩子。那麼，為什麼會懷不了孕呢？懷不了孕應該怎麼辦才好呢？接下來就讓小編帶大家一起了解一下吧。
為什麼懷不了孕
受孕的必要條件
受孕是比較複雜的過程，需要具備許多條件。首先，卵巢要能排出正常的卵子，精子也要正常，其次，卵子和精子能夠在輸卵管內結合成受精卵，並且可以被送到子宮腔中。子宮內膜的發育還必須適合受精卵著床，如果有一個不正常都很難受孕。
大家都知道，正常健康女性一個月只能排出一顆卵子，或者兩顆（易生雙胞胎），通常排卵日是在下次月經來潮前的14天左右。如果例假不規律，甚至幾個月才一次例假，那排卵次數勢必減少，排卵日也很難推算了。
輸卵管堵塞
在常見的女人不懷孕原因當中，女性出現了輸卵管堵塞的狀況，其實是引起女性朋友們不懷孕的主要原因，女性朋友體內的輸卵管，其實是輸送女性卵子的重要通道。
大多數情況下，女性的輸卵管如果出現堵塞，就會阻擋受精卵結合，從而讓女性出現不孕的症狀。
內分泌失調
除了以上因素之外，內分泌也是引起女性不孕的另外一個常見因素，在受到了女性朋友內分泌失調的狀況影響的情況之下，女性朋友可能也會出現月經不調，性功能障礙或者是產生閉經的狀況。
在這些疾病和症狀嚴重時，女性朋友們的陰道會出現異常，宮頸也會出現異常，進而導致女性朋友出現不孕症疾病。
子宮因素
子宮是非常重要的場所，是受精卵生長髮育的地方，如果子宮有病變，一般會導致流產或者是胎停育等後果。
懷不了孕怎麼辦
把握孕育時機
怎樣做才能快速懷孕呢？快速懷孕其實並不難，只要抓住了懷孕的時間：只有女性朋友處於排卵期，才會有可能懷孕。排卵期的計算法則：排卵日第一天 等於 最短一次月經週期天數減去18天。排卵日最後一天 等於 最長一次月經週期天數減去11天
保持良好的心態
孩子不是急來的，因此，男女雙方一定要保持良好的心態。因為好的心態有利於調節內分泌系統，從而有助於快速懷孕。
堅持鍛鍊
良好的的身體是懷孕的本錢，倘若身體出現了問題，懷孕也是一句空話。
合理飲食
不懷孕的女性朋友切勿盲目服用大量的補品，要合理飲食，物極必反。
健康體重
如果你的體重超常，偏瘦或偏胖，都會使懷孕的機會大大降低。清瘦的女性，應注意多增加優質蛋白質和富脂食物（特別是富含磷脂及長鏈多不飽和脂肪酸）的攝取。肥胖的女性，應在積極減肥運動的同時，適當控制熱量攝取，少吃油膩、甜膩食品，爭取將體重減到正常。
補葉酸
建議從孕前3個月開始每日補充葉酸，並持續至整個孕期。葉酸除有助於預防胎兒神經管畸形外，也有利於降低妊娠高脂血症發生的危險。
雖然含葉酸的食物很多，但由於天然的葉酸極不穩定，易受陽光、加熱的影響而發生氧化，葉酸的生物利用率較低。當飲食不能滿足葉酸的攝入需要時，可以適當選擇含葉酸的補充劑來補充。
總結：透過上文的介紹，相信大家現在對懷不了孕的一些原因有些瞭解了。除此之外，文中還為大家介紹了一些備孕的方法，僅供大家參考。孩子是急不來的，想要儘快懷孕的朋友要耐心等待。
