從古至今，長壽一直是人們亙古不變的信念，古時候有帝王為了長壽，命人煉製吃了可以長壽的藥。而到現代，隨著醫療知識的普及，人們對身體健康更加重視。我們經常看到報道說，這個地方百歲老人有多少，那個地方人的壽命又非常短，人的壽命確實是與地域有一定的相關性的，主要是有地域不同，環境不同，都說一方水土養一方人，這句話是有一定的道理的。那麼除了從地域，也就是生活環境來看人的壽命長短，我們平時還可以從哪些方面看呢？
人是由不同的器官組成的，他們各自相互協調作用，如果有一個出現問題，都會給我們帶來不便，各種疾病的出現，器官也會發出“訊號”，這是在向你“求救”。
臉色發黃或發白
一般正常健康的人，呈現的是紅潤有光澤的。如果您短時間臉色出現發黃或者發白，那麼您該重視了。臉色發白可能是氣血不足，可以吃些像紅棗，桂圓，阿膠等補氣血的食物。如果臉色突然發黃呢，可能是肝臟出現問題，肝臟被稱為是人體的“代謝工廠”是人體的解毒器官。當肝功能下降，身體裡面的垃圾，毒素無法清理，堆積在血液中時那麼就會誘發黃疸，臉色就會變得異常發黃，並伴有眼白髮黃，所以人們也經常說不要熬夜，熬夜對肝臟不好。
嘴唇發白或手心發白
嘴唇發白，除了生病引起的原因外，可能原因和手心發白一樣，氣血不足。我們除了食療外，還有就是加強運動。運動可以加強人體的血液流通，幫助身體新陳代謝。
手指發黃
手指發黃除了正常的病理性外，還有一種情況是吸菸導致的，長期吸菸的人，手指部分因為經常拿煙，導致發黃。吸菸對人的肺有很大的危害，特別是二手菸之類的，容易引發肺癌。
手指發白
指甲發白的原因，可能是病理性的，也有可能是藥物導致的。女性經常喜歡染指甲，其實這對身體健康是有害的，正常的指甲表面是光滑有月牙的，並且富有光澤，如果您指甲不光滑沒有光澤，月牙也減少，那您就要考慮是不是您的健康狀況出現問題了。
尿黃
我們去醫院，有時候檢查身體，醫生會透過檢測尿液來化驗您是否生病。我們平時也是可以透過尿液的顏色來分辨的。如果您的尿液異常發黃或是其他顏色，一定要注意，可能是您的腎臟出現問題了。尿液是透過腎臟排洩的，當腎氣不足或腎虛時，腎功能下降都會引起尿液異常發黃。那麼這時候就要注意好好保護您的腎臟了，可以多喝水，多吃一些對腎臟有益的食物。像黑芝麻，黑木耳等黑色食物。
身體器官還有很多“訊號”。我們平常生活中，一定要養好身體，熟話說，身體是革命的本錢，這句話是沒錯的，人身體的各個器官都有它自己的功能和作用。我們只有重視自己的身體健康，才能長壽。改變不良生活習慣，從現在做起！
