山藥是個好東西，小編有個朋友就經常吃山藥，清炒、用來煲湯等，哪種吃法他都試過，但最近不知道他出現了什麼事，再也沒有見他吃過山藥了。小編看到之後很疑惑地問了他一句：你為什麼不吃山藥了？
沒想到的是，小編的這位朋友說他這幾天在網上看到關於山藥的新聞了，把他嚇了一跳，發誓再也不吃山藥了。
知道他看到內容之後才知道，原來是因為網上說山藥不能和很多食物一起吃，比如說甘遂等食物，否則就會影響身體的健康，嚴重時甚至就連生命安全都被影響了。
小編實在沒想到，他竟然會相信這種說法，畢竟他也是受過高等教育的人，真相到底如何，上具有權威的地方查一下不就知道了嗎？再說好像早在大學的時候很多人就已經知道，沒有什麼食物是不能和其他食物一起吃的，這都是謠言。更何況這個朋友都吃山藥好久了，自從學會做飯之後，長達三年基本上每隔一兩天就會吃山藥，如果山藥真的不能和什麼一起吃，恐怕他早就犯忌了，到現在不還是沒有什麼事嗎？
那麼，山藥真的不能和甘遂一起吃嗎？
實際上，關於這點我國很多大學都做過實驗，而實驗結果就現實，根本就不存在所謂這個食物不能和那個食物一起吃的說法。
可能有些人會找出事實來證明，說自己搭配東西吃，導致自己胃部受到了傷害，出現了肚子疼的現象呢？
關於這點小編只想給大家解釋，可能性有很多，或者是你食物不潔，也可能是你的胃部原本就出現了健康問題，只不過吃了這些食物對其產生刺激，才會發生肚子疼的情況。當然，也有可能是你原本就不能吃這個食物，你對這個食物過敏了，這都是有可能的事情。
這些可能性，都會讓你吃了這些食物之後，產生不良反應。大家就不要相信所謂山藥不能和這個一起吃，不能和那個一起吃的說法了，這只是會給你的生活帶來不便，讓你再也不能享受山藥的美味。
當然，想要長壽不能光靠吃山藥，你還要注意這些：
睡好。睡眠佔據人一生中三分之一的時間，由此可以看出睡眠對於我們的身體健康有多重要。前段時間，甚至就在近幾天，小編還在網上看到有人因長期熬夜加班，睡眠不足，最終給身體健康帶來極大的傷害，甚至有的人直接失去了性命。由此可以看出，睡眠對於人體健康有多重要，睡不好要了命都是有可能的事情。
吃好。人生在世都講究一個吃字，大家首先要做的就是遠離辛辣刺激的食物，遠離菸酒，飲食要保持清淡，不要暴飲暴食，像那些油炸、醃製的食品都要遠離。一切不利於身體健康的食物，都要擺脫掉，這樣才能增加你長壽健康的可能性。
適當運動。生命在於運動，經常運動的人其身體素質也會變好，運動可以增加人體新陳代謝的速度，還能避免肥胖的產生，讓長壽更喜歡你。
總之，小編想要說的是，山藥你想怎麼吃就怎麼吃，只要不吃生的，並且洗乾淨、煮熟，和什麼吃都不會給身體健康帶來傷害，希望大家能夠明白，不要被網上的謠言矇蔽了雙眼。而如果你想要健康長壽，最重要的就是管好自己，該睡的時候就睡，不該吃什麼就不吃，該運動的時候就運動，自然就能健康長壽了。
