結石這玩意，其實很多人身上都會有。
有些人會有明顯症狀，有些人或許只有在體檢過程中才會發現。
這不前兩天小編的朋友在公司安排的體檢中，就發現有腎結石，至於具體是什麼結石，醫生說後期需要做化驗才能確定。
結石的形成與飲食息息相關
結石有很多種，我們常見的主要包括
肝膽結石和泌尿結石兩種，
這些結石通常是由飲食中可形成結石的有關成分攝入過多引起的。其中，
草酸積存過多、脂肪和蛋白質攝取過量和嘌呤代謝失常是主要原因。
這些成分普遍存在於日常食品之中，日積月累會形成不易溶解的鈣鹽，大部分鈣鹽會透過消化系統和泌尿系統排出體外，但仍然會有少量殘存在體中形成結石。
哪些人容易長結石？
1、本身代謝異常的人群。代謝異常人群會造成尿中所溶解的結石成分處於過飽和狀態，易於析出形成結晶。
2、存在慢性泌尿系統感染的患者。感染容易改變尿液理化性質，並有炎症反應的壞死組織等形成結石核心，從而滿足了結石形成的條件。
3、飲水量過少，會導致尿液濃縮，易於析出結晶，而飲水不少但總是大量出汗的人也會可能導致這種結果。
泌尿結石有什麼症狀？
臨床上常常可以見到很多人是在體檢做彩超時發現尿路結石的，而自己沒有任何臨床症狀。另外，有些知道自己患有尿路結石的患者也不是總有症狀，偶爾會出現疼痛不適。這與結石的大小，結石是否活動，有無造成尿路梗阻等有關。
如何預防？
泌尿繫結石是常見病，多見於青壯年，20-50歲為發病高峰期，約佔百分之九十，而且男性多於女性。日常生活中，應當適當運動，增強體質；大量飲水，避免水分流失，使每天的尿量保持在2-2。5L；調節飲食，均衡飲食，避免某一種營養成分過多攝入，增加水果蔬菜粗糧及粗纖維的攝入。
