人吃五穀雜糧，哪有不生病的。我們平時的一些小毛病，自己吃吃藥就扛過去了。但是由於長期的不良飲食習慣導致的疾病，一般前期都是難以察覺的。身體五臟不太容易產生明顯的痛覺，所以前期比較的不易發現。萬一造成了身體某樣器官的衰竭，那是很嚴重的。輕者危害身體健康，嚴重的生命都有危險。腎臟負責人體平時的代謝和排毒，不良的飲食習慣首當其衝禍害的就是腎臟了。尿毒症是腎臟功能衰竭造成的可怕病症，不僅難以治癒，患者只能靠著血透維持生命，耗費大量的金錢和人力，破壞家庭的和睦。下面，我們一起來看看，什麼樣的食物和飲食習慣，會給我們的腎造成負擔？
楊桃不是人人都能吃，神經毒素很可怕
很多人覺得水果是健康的，多吃一點水果能夠補充維生素和纖維素。但是腎臟不好的人是不能吃太多水果的。腎臟不好的人無法排洩掉太多的水分，而且水果裡含有鉀元素，但是腎小管吸收不了太多，鉀元素在人體內累積，就會造成休克的症狀。腎臟不好不要一次攝入太多含鉀的水果。
除了鉀元素以外，腎臟不好的人也不能吃楊桃。楊桃雖然看著麻麻賴賴的，但是維生素含量非常的豐富，還有這強效的抗氧化性。此外，楊桃含有的神經毒素會損傷腎臟的功能，很難被人體代謝掉。腎臟不好，一定要拒絕楊桃的誘惑。
大量的合成食品，碳酸飲料
市面上現在充斥著大量的合成食物，什麼午餐肉，蝦丸，牛肉丸之類的。這些食物在被加工的時候，原材料裡就有這不少的穩定劑。能讓食物在被加工之後保持固定的形態，不易腐爛和發黴。這些的新增劑吃到人體裡面，是需要肝臟來解毒的。長期使用這些加工的食品，腎臟的負擔肯定不小。長期下去患上尿毒症的可能也就加大了。
同樣的，飲料裡的糖分和新增劑也是對於人體的腎臟不利的，和合成食品一樣，建議少吃。
鹹魚鹹肉鹹菜
太鹹的食物要少吃，對身體沒好處的同時也加重腎臟的負擔。而且那麼鹹的食物也不好吃，很多人熱衷於的鹹魚鹹肉鹹菜只會讓身體浮腫。以前人是因為食物沒有辦法很好的儲存，才會用鹽巴來醃製食物，讓冬天也有肉吃。但是現在已經有電冰箱了，一年四季也都能遲到新鮮的蔬菜肉類，醃製鹹魚鹹肉的習慣卻被保留了下來，有點匪夷所思。太鹹的東西吃多了還會造成高血壓，減少體內的水分代謝，大家真的不要吃了。
少吃發物
豬頭肉配著小公雞湯，在個燒鵝和烤海鮮。很多人覺得這樣吃飯很痛快，但是你的腎並不那麼認為。發物火大，代謝起來也比較耗費能量。腎臟的工作量又加大了，發物還會導致各種各樣的併發症。為了健康還是少吃吧。
常見病防治專家指導方案：腎臟病人食療自療與生活宜忌
劉建偉
健康養生
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以上食物要是你們家餐桌上還有，建議別吃了。健康的飲食才是身體好的根本。
