生活中，我們在吃西餐的時候，常常會在下巴低下墊上一張紙，這既是一種文明的習慣，也是為了避免油漬灑在衣服上，出現難以清洗的情況。可有些人就比較奇怪，他們不是在吃西餐的時候墊上紙，而是在上大號的時候會在便池中墊紙，這是為什麼呢？
當我們上廁所時，是否曾經遇到過這樣的一種情況：
帶著滿滿的興致來到衛生間，可開啟衛生間門的時候，卻發現那沒有被及時沖走的排洩物，於是也就沒有了便意。若是肚子疼痛難忍，需要及時排出體內便便的時候，遇到這樣的情況，就更加義憤填膺了。
這應該是很多人都曾經遇到的一種情況，而且對這些不及時沖洗便池的人會深惡痛絕。可是我們是否有想過這樣的一個問題：不是這些人不想沖洗，而是在按下衝洗按鈕後，排洩物並沒有被及時沖走。
其實真正忘掉沖洗便池的人倒是很少，按下按鈕後沒有沖洗掉的才佔了大多數。那麼為什麼便池裡的排洩物會沒有被及時的沖洗掉呢？存在著兩種情況。
首先是體內的溼氣過重。溼氣過重的人，正常的祛溼途徑已經不滿足了。所以便便也就逐漸承擔起了祛溼的功效，那些多餘的溼氣就常常會隨著便便一起排出，從而出現便便的粘膩感，容易沾染在馬桶上面，難以被沖刷。
其次是腸胃功能失調。腸胃功能紊亂的人，身體的代謝機制也就會受到影響。腸道蠕動減緩，對食物的二次消化能力也就會下降。此時大便也容易出現粘膩的感覺，而且伴隨著排便不規律等等的表現。有些人早上起來就難免出現口臭以及口乾等等的表現。
想來看到這裡，大家應該明白了為何有些人會在上廁所的時候在便池中墊紙了吧？
他們由於早就發現自己體內溼氣過重，或者腸胃失調等問題，為了使得自己排出的便便能夠被及時地衝走，也就養成了這種習慣。這個習慣固然是好的，在避免了自己尷尬的同時，也是給他人開了方便之門。
但這並非是一種治本之策，況且難免有時候會忘掉墊紙，出現尷尬的情況。因而還是要從上面的兩種原因入手，及時地進行調理
祛溼首先得要養脾。人體的脾臟具有運化溼氣的功效，在脾臟失調之後，體內溼氣也就得不到運轉，無法及時排出體外。故而在祛溼的首要前提應該是要養好自己的脾臟。脾臟的保養並非一件困難的事情，我們在生活中可以多用紅豆以及薏米熬煮成粥每天堅持喝，也可以用冬瓜配合鯽魚等食材熬湯來喝，既可以排出體內的溼氣，也可以起到養胃健脾的效果。
調理腸胃需從多方面入手。在生活中養成規律吃三餐的習慣，切勿為了減肥而節食；每天早中晚吃完飯後，也可以順手輕柔自己的腹部，順時針、逆時針都可以，只是力度要輕，這有助於食物的及時消化；當然適度的運動也是不可少的，腸胃最愛的運動是慢運動，諸如太極拳、散步、打坐等，也都可以改善腸胃，調理胃腸道功能。
人們在生活中，總是難免出現各種各樣的尷尬情況，如在公開場合忍不住放屁、不由自主地打嗝等等，這些都會讓自己被丟面子。而大便粘在馬桶上面，不僅會讓自己出現尷尬地情況，也會給他人帶來不便。儘管墊紙這種行為，相對文明一點，但是也可能帶來馬桶堵塞等情況，最好地辦法是從健康的角度，及時調理自己的脾、胃以及腸道的健康，改善排便狀況。
