能囚禁自己的有兩種，一種是別人的強制威脅，比如非法囚禁。
一種是自己的習慣。習慣就是你每天的微動作，也是一種流程。
比如你早上起來，先上廁所，然後刷牙洗臉，吃早餐。
然後去上班。看看，這就是你早上的習慣，也是流程。如果沒有意外，你會週而復始的重複這組動作
。這一輩子被慣性操控。拒絕接受改變，很多成年人一輩子就是上班工作下班回家。沒有任何改變，
一旦失業就瞬間崩潰。沒有任何謀生手段這樣的人何其少，很多人一生被慣性囚禁了。
以前有個朋友說他的媽媽經常被家暴，他勸他母親離婚，
可他母親搖搖頭說，怕被別人笑話，人一忍就過去了。
看看如果不反抗，就讓男方的感覺你就是個軟柿子，
想怎麼捏就怎麼捏，欺負你，他已經養成習慣了。
如果在一開始你就反抗，領著孃家人暴打他一頓，
我想著他一定不敢再欺負你了。下次再打你的時候，他一定會考慮一下後果。
看到一個新聞說，一個三歲的小男孩，不想上幼兒園，
說小朋友欺負他，老師打他。家人氣勢洶洶就去幼兒園找的老師怎麼回事兒？
老師說沒有啊，還給他看他看錄影，確實沒欺負他，這怎麼回事呢？
原來小男孩從小一直在和姥姥生活在一起，所以把姥姥當成了自己的保護神。
一刻也不想分開。你看這就是貫的力量。
你就明白了，小孩子為什麼不想去上學，很多女性被家暴，拒絕反抗，成為慣性的奴隸。
所以，我們要打破慣性的力量，接受改變不斷地走出舒適區，
進入自己不習慣或沒有安全感的盲區。並不斷學習成長，
最終實現認知升級，打破慣性的束縛。讓自己成為自己的主人。
