高血壓常與腎病“狼狽為奸”！不控制，吃再多人參，瑪咖都是徒然高血壓與腎臟損害，是互相影響，互為因果。長期高血壓使腎小球壓力增高，造成腎小球損害和腎微小動脈病變，通常情況下血壓持續10-15年後出現腎損害，腎功能減退，部分還可出現腎功能不全，尿毒症。而腎臟損害尤其是晚期慢性腎功能不全時期也會出現高血壓，而且表現為頑固性高血壓，通常情況下三四種降壓藥都不能控制血壓達標。因此題主比喻高血壓與高血壓腎病屬於“狼狽為奸”的關係。
未經控制的高血壓是引起的腎臟、心臟、腦卒中、外周血管和眼底病變損害的最重要原因。但是目前人們通常缺乏對高血壓的的正確認識，是導致血壓沒有得到有效控制的根本原因。目前高血壓認識的誤區比比皆是，主要表現為：高血壓無不適症狀，可以不用降壓藥；憑感覺用藥，頭暈吃藥，頭不暈停藥；
降壓治療血壓正常了就停用降壓藥；過度依賴食療或者理療儀器，甚至停藥去試用食療；不服用降壓藥；認為是藥三分毒，不願意長期使用降壓藥；看廣告宣傳或聽朋友鄰居宣傳，哪種降壓藥好就換哪種，頻繁換用降壓藥；因此，堅持長期控制血壓穩定達標是預防高血壓腎臟病的最有效最有用的措施。
健康的生活方式和長期堅持必要的藥物治療是控制血壓穩定達標的具體措施。說具體點就是：①合理飲食，以低鹽、低脂為主，避免暴飲暴食；②嚴格戒菸、限制飲酒，不飲酒最好；③適當運動；④保持良好的心態和規律的作息，避免熬夜、勞累、焦慮、暴怒等；⑤控制體重，肥胖者注意減肥；
⑥堅持藥物治療，血壓控制不佳時，及時門診就診調整藥物劑量或者種類。如若不信，不控制血壓穩定，吃再多的人參，瑪咖都是徒然。
