牛奶，我們都知道它是個好東西，不僅美味而且營養價值在所有食物當中都是極為罕見的，而且相較於其他食物更容易吸收。牛奶是一種古老的食物，由於其營養豐富，因此更是有了“白色的血液”的美稱。
牛奶對人的腸胃功能來說特別重要，另外牛奶中的碘、鋅等微量元素能促進大腦功能；牛奶中的鎂元素會促進心臟和神經系統的耐疲勞性；牛奶能潤澤肌膚，常飲牛奶可幫助面板保持光澤、白嫩。
雖然牛奶有這麼多的好處，但是牛奶可以被做成很多種，並不是所有人都能喝所有型別的牛奶。比如說寶寶就不能喝這些牛奶，而很多家長都不知道！
1、微波爐長時間加熱的牛奶
一般經過微波爐加熱的牛奶不會對營養物質產生太大的變化，但需要注意的是加熱時間不能過長。但是一旦加熱時間過長的話，會破壞牛奶中的蛋白質就會變性，讓牛奶中的營養物質流失，進而使寶寶不能從牛奶中獲得足夠的營養物質。所以一般來說加熱的時間最好不要超過一分鐘。
2、過濃的牛奶
很多家長會認為，牛奶的濃度越高，其營養價值就越高，甚至在做牛奶的時候會加大牛奶的濃度，超過正常牛奶濃度的數倍。但是牛奶的稀稠與質量並無直接關係，牛奶也不是越稠越好。常吃過濃牛奶的嬰兒很容易會出現腹瀉、便秘、食慾不振的症狀，甚至寶寶會拒食。時間長了寶寶的營養吸收會受到影響，嚴重時甚至還會引起急性出血性小腸炎。所以家長們一定要注意，牛奶濃度適中就好。
3、加果汁的牛奶
果汁雖然也是寶寶飲食中的一部分，很多家長為了改善口感，就會把果汁加到牛奶裡面讓寶寶喝，但是這是一個特別錯誤的方法，因為果汁中的果酸會和牛奶中的蛋白質產生凝結的狀況，影響寶寶的吸收。所以最好還是分開飲用，更不能兌在一起飲用。
4、加藥的牛奶
有些人會讓寶寶用牛奶來帶藥，甚至還有些人把要直接加在牛奶裡面讓寶寶喝下去，生怕寶寶不想吃藥，但是牛奶會影響藥物的吸收，甚至有些藥物還會將牛奶中的營養物質破壞。這樣兩者的功效都會受到影響！
最後，希望大家能夠對寶寶的健康提起注意，牛奶雖好也不要亂喝哦。
本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。
