雖然冬天快要過去了，但是南方氣溫遲遲不上升，喝冷水容易水腫，而且越喝越冷。最重要的是，秋膘還在肚子上呢！開春入夏的時候可怎麼辦？少俠在這給你推出冬季限定特飲，助你一臂之力。
之前在前幾期減肥文章中有說一個清宿便的方子，然後有的小夥伴就問有沒有別的什麼方子，比如在學校容易購買到，容易泡開容易製作的。還有買個養生壺坐在辦公室能做的，不會邊煮水邊把鹽漬話梅吃掉這種情況出現（方子詳見前兩期內容），那麼接下來六個方子選自己所需，製作起來，一起排毒啦！
菊花酸甜茶
胎菊3-5朵，枸杞三粒，山楂四片。
酸酸甜甜就是你
檸檬兩片，陳皮四片，山楂八片，決明子一小把。
酸甜枸杞茶
枸杞，山楂，陳皮
荷葉酸甜茶
荷葉，山楂，陳皮
簡單的茶
陳皮，山楂
清涼酸酸茶（推薦給熱中涼的小夥伴）
薄荷葉，山楂，檸檬片
這些方子裡所用到的東西全部都在大超市就有，實在沒有大超市，藥房中藥部也有的，陳皮山楂是萬變不離其宗的，然後枸杞補氣血的，例假期間可以放上幾粒，檸檬片美白養顏的，加進去也是很不錯的。然後因為我個人很喜歡吃酸就不會加別的東西。個別吃不了酸的小可愛可以加蜂蜜，因為蜂蜜也有潤腸通便的效果。但是不要加糖哦，那就反而有張胖風險哦。最後的最後，有荷葉的茶，體寒的小夥伴注意不要喝太多，早起喝杯薑茶也不錯的，也不要一味地求減肥。
小叮囑
喝茶期間注意清淡飲食喲，因為我自己是會因為有減肥方子就放縱的人，所以最後很可能會導致沒有效果。做做運動負罪感也沒有那麼強烈。能站著就不坐著，養成這樣的減肥習慣，加強平時的消耗量，減肥也是不知不覺的。
減肥都是很辛苦的，之前把自己關廣州兩個月閉關減肥，每天睡前的事情就是趕緊自己催眠，期待第二天的早飯，每天沒有什麼力氣還要開啟keep做一組瘦腿，當時就是喝的純熱水，如果當時就get到這份方子可能會更順暢一些，如果有在減肥瓶頸期的小夥伴也可以嘗試這個方子，清清宿便，突破瓶頸期，繼續瘦繼續變美。
本少俠平時吐槽風突然轉變的文藝了起來，甚至帶上一股藥渣子味，自己都有點不習慣了，希望這篇文章的方子能夠幫助到正在減肥的你，我自己明天也要繼續喝起來啦，有喝過的小夥伴也可以在評論區分享自己的感受，和大家一起分享自己的減肥路程呀。
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