秋老虎，燥起來，寶寶營養流失快！想把流失的營養補充回來？營養配餐有講究！左一勺菜泥，右一勺肉泥，花樣營養餐做起來，寶寶吧唧吧唧吃得歡！麻麻再也不用擔心寶寶變成挑食的“小公舉”啦！
秋虎戲謔 寶寶營養流失快
8月“秋老虎”來襲，天氣還未完全轉涼，尤其是中午時段，戶外仍是燥熱難耐，稍微動一下，寶寶就會滿身是汗，鐵、鉀等元素隨之流失。一到吃飯時間，媽媽又追在寶寶屁股後邊餵飯，可小寶寶卻撅起小嘴，小腦袋呈45度高高揚起，無論媽媽如何威逼利誘，就是不肯賞臉吃上一口。只流失，不吸收，這可萬萬不行，真讓媽媽直犯難！
急需把流失的營養補回來，主食+佐餐泥則是最好的營養補充“成長公式“。就像大人的飯菜一樣，每頓都要葷素搭配好，寶寶餐也一樣，不能光吃主食，營養豐富的佐餐泥泥糊的搭配也是相當地重要。佐餐泥+主食如何打退秋老虎，媽媽們繼續往下瞧！
佐餐泥+主食=美味營養雙加分
寶寶營養被秋老虎吃掉了，想把流失的營養補充回來？營養配餐有講究。對於6-12個月的寶寶，在繼續母乳餵養的基礎上，每天還要補充2份穀類，1份蔬菜、1份水果、1份魚或禽畜肉、1個雞蛋，寶寶才可吸收均衡營養，成長才會槓槓噠！
但小寶寶的咀嚼吞嚥能力還比較弱，還吃不了成塊成片的蔬菜、肉類和水果，因此需要把食材研磨成細膩的泥糊，才能讓寶寶輕易吸食、消化吸收。有些媽媽喜歡在家磨泥糊，但自制時要特別注意新鮮食材的種類和營養的搭配，確保寶寶營養不偏科哦。還有就是一次的量不宜做太多，長期存放冰箱的話，營養素也會有所流失呢。也有很多媽媽願意選擇成品佐餐泥，看中的就是營養和便利性。亨氏家的佐餐泥也不錯，寶寶的泥糊質地很細膩，而且與很多食材都是國外進口，像美國進口的玉米，紐西蘭進口的豌豆等；有單個口味的，也有多種食材搭配的，像三文魚番茄泥，葷素搭配，營養豐富，每次給寶寶配餐加一些，可以讓寶寶在一餐當中吃到多種食材，讓被秋虎“吃”掉的營養蹭蹭蹭地補回來！
佐餐泥+主食=鍛鍊咀嚼能力
小寶寶從流質的奶類過渡到泥糊、半固體、固體食物過程中的每一個階段，都是一次小小的鍛鍊。給寶寶在輔食中加入佐餐泥，是為了讓寶寶從奶類到半固體過程中，要學會從單純的吮吸，學會吞嚥、咀嚼，所以給寶寶加點細膩的泥糊，給寶寶出點“小難題”，看寶寶的小嘴巴慢慢學會吧唧吧唧地品嚐食品，也是很有趣的過程哦。
低月齡的寶寶可選擇果菜泥，質地細膩柔軟，適合吞嚥消化；大一點的寶寶可選擇魚肉泥，不同食材種類搭配，讓寶寶吸收均衡營養，成長棒棒噠！看來，鍛鍊寶寶咀嚼能力，佐餐泥功勞真不小。
佐餐泥+主食=培養味蕾不偏食
輔食新增初期是寶寶的味覺敏感期，在這個階段，作為食物的‘早教’，家長應該儘可能地讓寶寶品嚐多種食物天然的味道，如依次新增蔬菜汁、蔬菜泥、水果汁或水果泥、魚泥、肝泥、肉泥等，都是對寶寶味覺教育的過程。讓寶寶儘早熟悉各種食材的味道，注意多種食材的搭配，可以幫助寶寶形成良好的飲食習慣，以免日後偏食，吃成小胖子，或是挑食的“小公舉”呢。
