眼下正是三伏天，氣溫達到最高值，出汗是不可少的事情，但是，在身體這些部位出現出汗的情況，那就要小心了，這會更容易傷身。
一、這些部位出汗要小心
1、頭部出汗小心陽虛
頭部出汗是三伏天常見的情況，不少運動達人非常享受運動後滿頭大汗的感覺。頭部作為接收陽氣最多的部位，對健康有較大影響。
但是，當頭部出汗過多，或者是身體只有頭部出汗，就要多加註意了，這很有可能是上焦邪熱、中焦溼熱導致的，還有可能是肝陽上亢的原因。
如何保健
要是頭部出汗較為明顯，最好不要接觸溼氣較重的東西，例如，在夏天即使炎熱也不要用冷水洗澡。同時，從飲食上進行調節，多吃一些山藥、冬瓜，這些食物祛溼、利尿功效較強，對於預防氣虛有非常好的幫助。
2、腋下出汗小心狐臭
腋下出汗是生活中常見的情況，但是，有些人卻會出現這樣的情況，渾身上下都沒有過多出汗，偏偏在腋下出現一大塊汗漬，看起來特別突出，這時就要小心預防狐臭了。
在腋下有較多的汗腺，這些汗腺對於排汗有一定的幫助，但是，當腋下汗液分泌太過於旺盛，往往是因為汗腺較大導致，出現狐臭味是需要大家注意的情況，這往往是因為在腋下分泌出較多的有機物質，這些物質會在不飽和脂肪酸的作用下，形成酸臭味，造成異味的產生。
如何保健
就衣服穿著來說，最好穿透氣性好的衣服，純棉的衣服吸汗能力較強；在外出的時候，可以在腋下噴一點止汗噴霧劑，能夠給人一種涼爽的感覺；在飲食過程中儘量不要吃過於辛辣的食物。
3、腹部出汗會導致抵抗力下降
有些人在三伏天腹部會出汗，這很有可能是抵抗力下降導致的，同時，會伴隨著精神不振、精神疲倦。
如何保健
腹部出汗較大，可以把飲食和運動結合在一起，就運動來說，進行打太極、慢跑，對於緩解壓力有非常好的幫助；就飲食來說，適當的吃一點開胃的食物，對於促進食慾不振也有很好的效果。
4、背部出汗小心陰陽失衡
背部和前胸是相互照應的，前胸的器官在背部都是能夠看到的，相對來說，背部的汗腺比前胸要少很多。
但是，當背部出汗較多，這個時候很有可能是陰陽失衡的緣故，身體往往會處於極度疲勞的狀態，對於身體調節會造成較大的影響。
如何保健
在這個時候，可以從休息著手，保證充足的睡眠時間對於調節身體很有幫助；以女性來說，適當的食用滋陰補陽的食物，能夠調節身體；在早晚還可以進行練習瑜伽，對於緩解身體不適也有一定的幫助。
5、女性私處出汗小心陰道炎
對於女性來說，在夏天要特別注意私處出汗，在中醫看來，私處出汗，有可能是因為體內溼熱滯留導致的，腎陽出現紊亂。而在西醫看來，私處容易出汗要小心陰道炎。
溫度高，私處要是沒有得到很好的保護，會導致私處汗腺過度的分泌，排汗出現困難，長時間處於一個隱秘的環境中，會容易造成細菌滋生。
如何保健
在生活中飲食要清淡，不要吃過於辛辣的食物，辛辣的食物會造成汗腺分泌發達；適當的泡黃芪水喝，對於改善私處的氣味有非常好的幫助；同時，要勤換衣服，也能夠有效的保健身體。
6、大腿出汗
有些人出汗的部位在大腿上，大腿出汗是常見的情況，這種情況往往要小心氣虛。同時，在出汗的時候會常常感覺到乏力、頭暈、心跳加快，這個時候更要合理的保健身體。
如何保健
在平時可以服用一些補中益氣的藥物，也可以適當的飲用花旗參茶，對於緩解氣虛不適症狀有非常好的幫助。
二、三伏天如何去汗
1、喝茶
在夏天喝茶能夠很好的去熱降暑，茶葉中的芳香物質屬於一種清涼劑，在揮發過程中能夠很好的帶走身體中的熱量，對於生津止渴有非常好的功效。
2、清淡飲食
在夏天因為炎熱，不少人會有食慾不振的情況，這個時候清淡飲食對保健身體好處極多，少吃肉類食物，能夠很好的調節身體。
食用瓜果蔬菜，能夠吸收其中大量的水分，對於調節身體電解質有非常好的幫助，從而有效的讓你靜下心來。
以上就是在三伏天不同部位出汗的簡單描述，這些部位要是出汗，小心讓你患上疾病，希望上面的介紹對大家有所幫助，認識出汗的原因，保健好身體。
