大媽因為最近總是腳後跟疼，所以去醫院花了200塊錢專門預約了一個專家看病。結果醫生告知，是因為太胖了，壓的。大媽很生氣，因為開始以為自己是缺鈣，所以再三要求確定。結果醫生無可奈何的笑了，表示她真的是胖出來的，並沒有其它問題。但其實，並非所有的腳後跟疼痛，全都是那麼簡單，幕後兇手是應該要我們深究的。有一些腳後跟的疼痛，需小心是疾病預兆！
腳後跟疼，可能是哪些原因引起的？應該怎麼緩解？
經常腳後跟疼——跟腱炎
來自安微的網友，23歲的小何，最近感覺腳後跟疼痛，懷疑自己是患上了痛風。結果去醫院檢查，診斷為跟腱炎。醫生表示，可能是因為平時蹦蹦跳跳走路太多所造成的，小何回想自己，確實最近跑步比較多，或許是傷到了。醫生建議他一個月不運動，注意靜養就可以了，他這才鬆了一口氣。
調理建議：如果是跟腱炎導致的腳後跟疼，平時要多注意休息。這些損傷，實際有時時間長了是會自愈的。不過如果在確診之後，還是不能劇烈運動，可能會越來越嚴重，所以自己一定要注意避免這樣的情況。
經常腳後跟疼——足跟骨刺
骨刺你可能經常聽說，骨刺長哪，哪就會發生疼痛，比較常見的是腰椎上長骨刺。但其實，腳後跟也是會有骨刺的。如果長時間的不改善，就像引發區域性的充血和炎症，腳後跟就越來越痛了。
調理建議：足部長出足跟骨刺，要注意鞋子的選擇，以免變嚴重。不要穿過硬的鞋子，可以選擇舒適的平底謝，底子也要軟。此外，也要注意儘量減少高強度的運動，走路的步數也要注意，別太累了傷到自己。
經常腳後跟疼——蹠筋膜炎
蹠筋膜炎也是造成腳後跟疼的原因之一，對於工作比較特殊的人來說，要考慮看看是不是因為站立時間過長，或是走路太多所導致的，如果一天下來，一直這樣勞損，很可能就會引起腳後跟的疼痛，特別是女士喜歡穿高跟鞋的。
調理建議：平時儘量要少走那些不平的路，防止加重。夏天到了，很多人會有穿拖鞋的習慣，如果患上了蹠筋膜炎，最好就不要穿了，可以選擇舒服的帆布鞋，更有利於恢復健康。
經常腳後跟疼——跟骨骨膜炎
若是後足跟的肌肉一直處於拉扯中的話，就會有跟骨骨膜炎的發生機率，開始時可能沒有什麼太大的感覺。隨著病情的發展，疼痛感就會比較明顯。特別是在走路比較多的時候，就體現出來了，後期可能走起路來都比較吃痛。
調理建議：如果骨骨膜炎影響到了我們走路的話，最好要及時的進行治療，並且要注意多休息，更不能進行跑步、找籃球等比較劇烈的運動，以免損傷到後腳跟，給行走帶來困難。
經常腳後跟疼，要警惕跟腱炎、足跟骨刺、蹠筋膜炎、跟骨骨膜炎。不管是哪種，都不可掉以輕心。跟外國人相比，他們看個病，請個家庭醫生，要排好幾天，甚至幾個月。在我國也許會遇到看病五分鐘，排隊兩小時的現象，但大部分還是當時就能得到專業醫生的診斷的，所以多等一會也就不是啥大問題了。平時要學會提前的觀察發現自己的不適之處，如果總是有腳後跟的異常問題發生，最好及時的去醫院檢檢視看，以免錯過最佳的治療時間。
