秋季既是養生好時節也是一個多病的季節，稍有不慎便會因為受涼、食物不潔、細菌感染或病毒引起疾病。尤其在秋分之後氣溫逐漸降低，人體會因為氣候的改變而發生疾病現象，那麼秋後養生要預防哪些疾病呢？你是否做好的防病工作？
1。咳嗽
秋季的乾燥空氣容易降低呼吸道粘膜的抵抗力，並且呼吸道粘膜易乾燥，這樣便容易發生咳嗽、氣喘等現象。這也是為何秋季要養肺的原因，即使在沒有受涼的情況下也容易發生咳嗽現象。
面對秋燥引起的咳嗽，除了多飲水之外，利用食物潤燥更為重用，可以選擇蜂蜜、因為、百合和陳皮茶等。
2。咽喉痛
咽喉痛、咽乾、鼻幹、慢性咽炎等疾病極容易在秋季發生或復發，一方面是由於乾燥空氣刺激造成，另一方面是由於秋季人體容易上火，自然也發生口腔和咽喉不適現象。咽喉痛可以選擇羅漢果、胖大海等泡茶飲用。
3。傷風
秋季傷風的發生常常是由於氣候多變、人體抵抗力差引起。尤其是兒童、老人更容易發傷風感冒現象。面對這一類疾病，平時不僅要注意添減衣物，同時要注意多鍛鍊身體，增強抵抗力。
4。秋季腹瀉
秋季腹瀉又被稱為輪狀病毒腹瀉，多發生在週歲之前兒童身上，對這種病毒性腹瀉要及時治療，防止出現生命危險。同時，秋季的食物不潔、受涼等也會引起腹瀉。
5。關節痛
雖然寒冷不是引起關節痛的主要原因，但是秋季漸涼，早晚溫差大，會引起關節炎的復發。所以，秋季還要注意對關節的保護，避免冷水洗腳或裸露關節部位。
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