夫妻生活的是我們老生常談的一個話題了，正確合理的夫妻生活，對於男女雙方的身體都是有一定的好處的，不僅僅是為了培育下一代，更多的是可以促進雙方之間的感情，而且還能夠起到緩解壓力的作用，那很多人就可能會好奇，夫妻之間活動的時間，在什麼時間是最佳，早上還是晚上？我們今天就來了解一下。
晚上進行夫妻生活
大部分人的選擇是在晚上，每天忙碌了一天，晚上回到家吃飯、洗澡，然後躺在床上，跟愛人聊聊天，提升一下氣氛，更好的進行夫妻生活，並且晚上也是比較有情調的，因此大部分人都是會選擇晚上。
在晚上進行夫妻生活，體力消耗的比較大，事後可以休息，就不用擔心會有精力不足的問題，影響到第二天的工作和學習，並且晚上活動，是可以緩解身上的壓力，有促進睡眠的作用，建議選擇在晚上十點的時候，這時候女性體內的雌激素分泌的比較旺盛，可以促進你們更好的進行夫妻生活，並且大部分女性都是喜歡早上的。
早上進行夫妻生活
在早上進行夫妻生活的人也是比較多，有些人，可能會因為白天比較勞累，所以晚上回到家之後，只想著休息了，就沒有精力去進行夫妻生活了，所以會選擇在早上，經過一夜的休息，體內的精力是比較充足的，這個時候親密，是更有精神，並且能夠是的自己更加的興奮，好像更加有感覺，因為在早上的時候，男性的荷爾蒙分泌的是比較多的，也是最旺盛的時候，有提神醒腦的作用。
不過要注意的是，進行夫妻生活，是很消耗體力的，若是白天還要上班，那可能會出現精力不足的情況，進而影響到白天的工作和學習，因此不太建議在早上親密。
其實不管是在早上還是在晚上，大家還是根據自己的身體以及生活狀況來決定，有些人可能晚上進行夫妻生活，會比較累，影響第二天的工作，而有些人可能在早上親密，會更加的提神，每個人的情況不一樣，所以，只要是你們覺得可以的時間，都是最好的時間。
夫妻生活的最佳頻率
夫妻生活的健康和諧是對身體非常的有利，那頻率應該是多少呢，是天天進行，還是一週一次，其實這個是跟個人的身體狀況決定的，因為每個人的身體健康程度都不一樣，有些人身體強壯一點，可以多次進行，而有些人的身體素質比較差，可能一週才能進行一次，正常來說，科學的建議是一週三次左右，因為次數太多，會導致人體的精力受損的厲害，容易使人出現腎虛的情況，長期如此還影響到人的體質，因此要控制好頻率。
夫妻生活的一些禁忌
在進行夫妻生活之間一定要注意了，若是不想過早的要寶寶，那就注意做好避孕措施，避孕套是簡單直接的，不僅可以避免意外的懷孕，還可以減少細菌的汙染。還有在女性經期時，不能夠進行夫妻生活，這時的女性身體是比較虛弱的，容易受到病菌的侵害，若是進行夫妻生活，可能會患上一些婦科疾病，還有孕婦也要多注意，控制同房，以免傷害到胎兒。
健康合理的夫妻生活，是有助於家庭更好的成長，促進雙方之間的感情，針對於什麼時候進行夫妻生活，還是要看你們雙方之間的協調，感情到了，自然就可以了，不過要注意頻率，不要過於的頻繁，以免對身體帶來不利的影響，就不好了。
