高尿酸？這是什麼病？相信很多體檢過的人會在結果報告單上看到這項資料，而且尿酸高，也成了一種常態了，男性患者是越來越多。對於高尿酸，你可別掉以輕心了，如果控制的不好的話，不僅會導致痛風，還會出現腎臟方面的問題，嚴重會出現腎衰。
而，對於高尿酸，醫生經常會叮囑你，一定要多喝水，喝水的量一樣要達到要求，排尿也要跟得上，但是高尿酸多喝水有用嗎，會不會有什麼副作用呢？帶著這個問題，我們接著往下看吧。
首先，什麼是高尿酸?
尿酸其實是人體血液中不可或缺的一種生理物質，有著增強免疫、穩定血壓等作用。一般情況下，男性的尿酸值在150~420之間，女性80~360之間，如果超過這個數值的話，就是高尿酸了。高尿酸是體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。所以高尿酸的檢查，一般是透過抽血查出來的，而不是我們想象中的尿液檢查。
其次，高尿酸多喝水有用嗎?
1、對於這點，我們要分情況來看的。對於腎臟健康的高尿酸患者來說，我們要大量的喝水，增加自己的排尿量，這樣能夠減低尿酸，還能保持腎臟健康。但是低於有血壓疾病的朋友來說，喝水就不要喝太多，也不要喝太急了，很容易就胡引起血壓的變化的。
2、對於喝水的次數，量也是有要求的。水最好能分多次喝，白天喝的水要比晚上多，白天多喝水能夠增加上廁所的次數，多排尿。晚上為了能有個好的睡眠，可以適當的喝點，我們可以在睡覺之前喝一杯水，不僅能夠稀釋體內尿酸濃度，還能有個好睡眠。
3、我們喝水的時候要慢慢的喝，不要一大杯一口的，喝水太急太快，會容易水分排空得快，身體更容易缺水，這樣又會加大尿酸濃度了。
4、要注意，我們最好喝的都是白開水，不要喝濃茶以及含糖份的飲料或水。
患有高尿酸的朋友要在吃的東西上要特別多加註意，不喝酒、儘量不吃會使尿酸升高的東西，按時休息，多做運動，能更好地幫助降低體內尿酸濃度。
最後，人們對於高尿酸存在誤區
其一，很多人認為高尿酸等於痛風
這種說法是錯的。雖然痛風來源於高尿酸，但不是說有高尿酸就一定會得痛風，事實上，只有約10%的高尿酸患者才會發生痛風。
這是因為，只有當血液中的尿酸結晶沉積在關節滑膜、並引起滑膜炎症時才導致痛風的發生，所以大家不要弄錯了。
其二，高尿酸只會引起痛風
高尿酸不僅僅可能引起痛風，它對人體多個組織器官都有傷害，過多的尿酸如果沉積在腎臟會引起腎病、誘發腎衰。除此之外，還會帶來如肥胖、糖尿病、高血脂等多種代謝相關疾病以及心血管疾病。
看到這裡，你現在對於高尿酸是不是有了一個更深的認識了呢？
