隨著現代人的思想越來越開放，結婚的年齡也開始推遲，導致很多結婚後的小夫妻們受孕困難。怎麼才能容易懷上孕？這成了很讓人苦惱的問題。容易懷上孕的妙招有哪些？吃什麼容易懷孕？下面就讓小編帶大家去了解一下吧。
怎麼才能容易懷上孕
從排卵期和體位著手
一個月經規律的女性，週期一般是28到30天左右，從一次月經到下一次月經的來臨稱作為一個週期。在月經到來的前14天，稱作為女性的排卵期。一般在排卵期時同房，可以增大懷孕的機率。
從月經來的第一天，往後推14天左右是排卵期，如果真打算懷孕，其它時間就最好不性交，這樣也有利於孩子的質量，就在排卵期同房，一定會懷上的。
易受精的體位：所有男上位都比較容易受精、射精後多躺一會。
從思想負擔等方面著手
夫妻雙方為了儘快達到懷孕的目的，在安全期應儘量減少房事，當易受孕期到來的時候，儘量不要錯過房事，這樣便極可能達到夫妻間的願望。
第一、不要有思想負擔，越想懷孕時，越沒有。
第二、不要過頻，次數過頻，會減少精子的數量與質量。
第三、在女方排卵前後進行（大約在兩次月經中間）。
第四、在房事時要讓女方達到高潮，這樣更易受孕。
容易懷上孕的妙招
1、優生檢測
優生檢測的專案包括男性，女性的生殖健康基礎檢測，遺傳病檢測，優生抗體七項、免疫，內分泌等檢測，可以避免流產，胎兒發育異常等懷孕意外。
2、男性精液檢測
女性懷孕流產，懷孕困難，包括寶寶健康與精子的質量有著密切的關係。受孕機率與男性關係更加密切是男性提供優質的精子，與女性的卵子結合。然而，不良生活習慣如：熬夜、吸菸酗酒會導致男性生育能力下降。若男性弱精、少精則會影響精子著床。
3、房事要節制
精子的生成需要一定的過程，若太過頻繁的同房，會導致精-液稀釋，精-子數目減少，精-子生成不足。簡單來講，一個大部隊被分為無數的小分支，小分支的力量是微小了，還未能進入宮腔就被消滅掉了。因此，太過頻繁的性-生活反而不利於懷孕。掌握一個度，有節制的房事，才能夠利於懷孕。
4、女性受孕的最佳時間
女性受孕時機的掌握，覺得懷孕成敗。女性宮頸粘液分泌增多，變透明，拉絲度變長時是受孕時期，一般這樣的情況會維持一週左右。另外還能夠透過排卵試紙，體溫測試來幫助瞭解女性宮頸粘液什麼時候達到受孕最佳時期。
5、快速懷孕的同房技巧
瞭解到女性子宮的位置，透過前面的基礎檢測，正常位置子宮的女性在同房後需要仰臥，平躺15分鐘以上才可翻身。若子宮位置是後傾的女性可以選擇膝胸臥位15分鐘。這樣可以使懷孕機率增加百分之五十。
6、以輕鬆愉悅的情緒對待懷孕
生-殖功能，生育能力都正常的夫妻，情緒太過緊張，滿腦子都是快速懷孕，懷孕，生個健康寶寶，過於緊張反而會延誤好孕時機。
吃什麼容易懷孕
（1）富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等，包括鮭魚在內的含油較多的魚類可以平衡激素水平，對增強精子和卵子的質量有很好的效果。
（2）含鋅食物：鋅具有影響垂體促進性腺激素分泌，促進性腺發育和維持性腺正常機能的作用。缺鋅可致女性月經不調，男性精液中精子數減少，甚至無精子。含鋅量較高的食物有：牛肉、豬肉、雞肝、蛋類、豆類、小米、蘿蔔、大白菜等。
（3）富含精氨酸的食物有：鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。
（4）富含精氨酸的食物：精氨酸是精子蛋白的主要成分，有促進精子生成，提高精子運動能量的作用，對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。
結語：作為結婚後的小夫妻，寶寶的到來應該是他們最為期待的。在迎接寶寶到來之前要戒掉自己的不良習慣，以免傷害到寶寶的健康。寶寶還沒有到來也不要緊張，放鬆心情，注意一些細節，就會很快迎接寶寶。
