女性在身體進入青春期以後，胸部會開始逐漸發育，女性的身體也開始會來月經，整個人都開始散發出女人特有的魅力。有的女性在生活中，發現自己在月經快要到來的時候，身體會出現胸部脹痛的情況，這是怎麼回事呢？
其實女性在經期來臨的時候，出現胸部脹痛的情況是很常見的，女性在經期的時候，身體內的雌激素水平會升高，人體內容易出現內分泌紊亂的情況，不但會影響自己的情緒和睡眠，還會導致胸部出現隱隱脹痛的情況，這個時候不需要過於擔心，及時調整好生活作息，保持良好的睡眠，等到月經結束了，胸部脹痛的情況就能夠緩解了。那為何有的女性，身體沒有來月經，卻出現了胸部脹痛的情況呢？不妨一起來了解一下。
穿著的內衣不合身：
女性在胸部開始發育了以後，就需要穿著文胸來固定，文胸能夠撐托起胸部，讓女性更加健康的發育。但是一些愛美的女性，在平時喜歡穿一些塑形的文胸，將胸部給擠壓在一起，這樣雖然能夠讓女性的身材曲線更加好看。
但是長時間穿這樣的塑形文胸，女性的胸部容易出現血液迴圈不暢的情況，女性身體就可能會出現脹痛的情況，因此女性在平時挑選文胸的時候，儘量選擇適合自己的尺碼，以身體穿著舒適為好，在平時睡覺的時候，一定要及時脫掉文胸，避免穿著文胸睡覺。
長期熬夜，情緒低落：
不少女性在生活中，有熬夜的習慣，很多人仗著自己的身體年輕，覺得熬夜不會影響健康。但是根據相關研究顯示，年輕的女性，身體出現乳腺問題的人數每年都在增加，當人體在長期熬夜，情緒低落的時候，身體的內分泌就會出現紊亂的情況，乳腺部位的細胞就會受到影響，有的女性身體會出現脹痛的情況。
女性在平時觸控的時候，還能夠摸到一個個明顯的腫塊，這些腫塊是能夠移動的，若是發現身體出現了這樣的情況，一定要提高重視，儘早改善生活習慣。
經常趴著睡覺：
有的女性在平時午休的時候，喜歡趴在桌子上睡覺，晚上也喜歡趴在床上睡覺，當人體長時間趴著睡覺的時候，胸部就會受到壓迫，血液迴圈受到了影響，很多人身體會出現脹痛的情況。因此大家在平時睡覺的時候，要注意保持良好的睡眠姿勢，可以平躺著或者側臥著睡覺，這樣能夠更好地保護胸部健康。
女性在平時如果發現，身體出現了脹痛的情況，在生活中要提高重視，及時改變自己的生活習慣，養成規律的生活作息，每天儘量在夜晚11點前入睡，這樣能夠很好地保持身體的內分泌穩定，平時選擇合適的文胸，儘量不要去擠壓胸部，這樣更有益身體的健康。
