現在的很多人都開始注重健康飲食，對每天吃的食物，就會開始合理的搭配了。尤其是對於早餐，會更加的用心。都說豆類含有豐富的營養物質，為了給身體帶來更多的營養，有的家庭就會在早餐配上一杯豆漿。豆漿不單單是富含營養，喝起來也挺好的，才會讓大家那麼的喜歡。喝豆漿是一件很平常的事情，可也有人喝出問題，有人說喝完豆漿後出現噁心、腹瀉的情況，這是怎麼一回事？
喝完豆漿，為什麼會有人發生噁心、腹瀉的情況
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以前喝豆漿都是買著喝，現在生活條件變好了，大多數家庭都有豆漿機，就可以自己在家榨豆漿喝。自己在家制作，的確是很方便，但也容易出現錯誤。豆漿都是要加熱之後才能喝的，沒有煮熟的豆漿中會含有兩種有害物質，進入人體之後，有可能會產生中毒反應。有人在喝完豆漿後，出現噁心和腹瀉的情況，可能就是豆漿沒有煮熟。
用豆漿機或者榨汁機制作的時候，一定要注意看豆漿熟沒熟，不要覺得起沫了就是熟了。那是一種“假沸”現象，並不是真正豆漿熟了，還要再等一會才能喝。不然喝了沒完全煮熟的豆漿，同樣會引起中毒反應。一般等到泡沫慢慢消失之後，再去飲用會更加安全，說明豆漿煮熟了。
關於喝豆漿，還有什麼事情需要注意
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有的人真的是奇思妙想，會用生雞蛋衝豆漿喝，會覺得這樣更加的有營養。豆漿和雞蛋中，確實會含有比較多的營養元素，卻不適合如此食用，雞蛋不是完全煮熟的狀態，會容易給身體帶來病菌，大多數生雞蛋中都會含有，在生活中食用雞蛋都是加熱吃的，高溫能夠殺死病菌。可豆漿的溫度不能夠殺死病菌，如此搭配著喝就存在著一定的壞處，建議別這樣喝。
有很多人說隔夜的豆漿不能喝，也不是完全正確的，主要是看你儲存的方式，如果你是密封好的，並且是儲存在冰箱中的，隔夜之後是可以喝的。不過，不建議儲存太長時間，會影響口感，還會產生沉澱物，對身體還是會有一定影響的。如果沒有做好儲存工作，隨便的放在鍋裡或者容器內，就不要隔夜喝了，容易產生有害物質，對健康會有不利影響。
豆漿也要分人的，不是人人都能喝，喝錯會給身體帶來麻煩。豆漿對女性會有很多好處，可以調節體內激素水平，保養面板都會有好處。可是再好也要看自己適不適合，有胃部相關問題的人，或者是體內有結石的人，都不能喝豆漿，會容易加重情況，給身體帶來更多的痛苦。
早餐喝點豆漿是件好事，可是在喝的過程中，還是要了解相關注意事項，以免給身體帶來麻煩，最後受罪的還是自己。以上幾點注意到，喝豆漿就會安全，不容易產生問題，更多的是收穫好處。
