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炎熱夏天離不了這些美味爽口菜

青椒排骨

濃稠的湯汁,輔以青椒,很是下飯。

炎熱夏天離不了這些美味爽口菜

材料:排骨400克,青椒80克,排骨醬1湯匙,生薑5克,大蒜3瓣,料酒1茶匙,油、鹽適量

做法:

1。排骨洗淨後,沸水汆一下,去浮沫。生薑、大蒜切片青椒洗淨後切片。

2。排骨放入鍋中,加入適量水,小火慢燉約30分鐘後,連湯汁一起盛起備用。

3。鍋中放入油,爆香姜、蒜片,倒入青椒片翻炒一會兒,再倒入排骨(連同湯汁)、料酒和排骨醬翻炒均勻。

4。小火慢燉至出香味,加入適量鹽即可。

蔥爆鱔絲

洋蔥的香氣,鱔絲的鮮味,交織在一起,令食慾大增。

炎熱夏天離不了這些美味爽口菜

材料:鱔絲200克,洋蔥1個,頭道醬油2茶匙,料酒1茶匙,白糖2茶匙,白胡椒粉1克,油30毫升

做法:

1。鱔絲放入清水中浸泡約10分鐘。洋蔥洗淨切成等粗的絲。

2。鍋中放入油,燒至五成熱,倒入鱔絲,不停地翻炒以防煳鍋。

3。放入洋蔥絲大火爆炒約1分鐘,加入料酒、頭道醬油和白糖翻炒均勻,裝盤時撒上白胡椒粉即可。

芸豆雞蛋幹

爽滑脆香,醬香十足,伴上一絲辣味。

炎熱夏天離不了這些美味爽口菜

材料:芸豆200克,雞蛋幹100克,淡鹽頭道醬油1茶匙,大蒜2瓣,紅椒1個,油適量

做法:

1。芸豆、紅椒分別清洗乾淨後切成細絲,雞蛋幹切成同樣大小的細絲,大蒜切成末。

2。鍋中放入油,燒至四成熱,放入芸豆中火翻炒約2分鐘,加入紅椒絲、蒜末和雞蛋乾絲繼續小火炒約1分鐘。

3。加入淡鹽頭道醬油翻炒均勻後裝盤即可。

螞蟻上樹

炎熱夏天離不了這些美味爽口菜

材料:粉條150克,瘦肉末50克,生薑、大蒜少量,拌飯醬1湯匙,老抽1/2茶匙,糖3克,小米椒2個,油、蔥花適量

做法:

1。粉條放入溫水中浸泡約10分鐘,用剪刀適當剪短,取出瀝乾水。小米椒洗淨後切圈。生薑和大蒜切成末。

2。鍋中倒入適量油,燒至四成熱,爆香姜蒜末和小米椒圈,倒入瘦肉末炒至變色。再加入老抽、糖,炒勻後加入粉條,快速撥動。

3。最後加入拌飯醬炒勻,裝盤時撒上適量蔥花即可。

蒜泥空心菜

綠色、爽脆的空心菜,加上蒜泥、小米椒的香味,帶來無窮回味。

炎熱夏天離不了這些美味爽口菜

材料:空心菜500克,小米椒5個,大蒜10瓣,高鮮頭道醬油1茶匙,油、鹽適量

做法:

1。空心菜擇去葉子,菜梗洗淨後切成段;小米椒洗淨切圈;大蒜切末。

2。鍋中放入油,燒至四成熱,爆香小米椒圈和蒜末,放入空心菜段大火翻炒。

3。待空心菜變色後,加入高鮮頭道醬油和適量鹽,炒勻盛起即可。

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