瑜伽是一種身體跟心理結合的養生運動，很受人們的喜歡。很多人以為瑜伽是女生練的，其實在歐美的男性的比率也不低的。在國內男性就很少了。瑜伽跟佛教是有脈承的，跟佛教的禪是相通的，只是形式的變化。練瑜伽可以調理心靈，同時也能健美，所以是普及很高的運動，現在每年6月21日是國際瑜伽日。
眾所周知女明星中基本都練瑜伽，而且特別能塑造身材，女人愛美沒有什麼不妥，當然要願意投資才是最好的回報。終極一生追求的是什麼呢？本質都是讓自己過得幸福、開心快樂，青春短暫留最美的給自己是一生最好的禮物。
李冰冰的柔性很好，十字腿撐開對於有從小練舞蹈有功底的人來說輕鬆自如，其實透過不斷的練瑜伽調理也是能達到這種伸展度的。
人體與海的結合，有自然靈巧的效果，其實也是李冰冰對生活態度中的人體藝術展現。
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其實我真的不知道李冰冰有四十多歲了，也許近看她的容貌會看出些少歲月的齡紋，但遠看真的是少女般的身材。很多人說明星可以用生物醫學造美，身材的完美比例不是醫學能做的出來，而且副作用很大。
唐藝昕這種練法很講究腰力和腿力，還有身體各方面的協調力，就是這種練法起到非常健美的效果。
其實我以為唐藝昕是個90後小女孩，她出生於89年，當然還很年輕啦！唐藝昕一雙會笑的眼睛讓她在演藝道路上交過不少好運，在《甄嬛傳》中，小主祺貴人在紫禁城裡眼波流轉間透著的那份鬼馬精靈勁兒，給不少觀眾留下了深刻的印象 。唐藝昕是很美很自然的女生，他的氣質和美絕對來自日常瑜伽健美素養的加分項。
