馬上就是要到清明節了，在清明節前後，就會有很多的習俗，其中一個就是吃青團，其實大部分人都是喜歡吃青團的，尤其是到了這個時候，吃青團既是風俗也是一種應景的行為，青團的口感是很好的，所以吸引了很多人，青團的餡是有很多種的，有豆沙的，還有肉鬆的，甚至是會有蛋黃的，一吃起來就根本停不下來，但是它不是適合所有人都吃的，3類人要儘量避開，不少人不懂，難怪傷身。
1。腸胃不好的人
清明節前後吃青團要格外的注意，尤其是腸胃不好的人要儘量避開，因為青團的主要成分是糯米，這是不適合腸胃不好的人，不少人不懂，難怪傷身，因為吃了青團之後，就會導致身體出現變化，這是要格外注意的，因為只有當腸胃出現不適的時候，才會想到要多注意腸胃的健康，而青團會引起腸胃的不適，要重視。
2。糖尿病患者
清明節前後吃青團，但是糖尿病患者是要儘量避開的，因為青團中的含量是很豐富的，所以這就是引起身體的不適，導致體內攝入過多的糖分，最後會惡化病情，但是不少不懂，難怪會傷身。
3。老年人
其實吃青團這是個習俗，和中秋節吃月餅是一個道理，只要是適量的吃了就算是有節日的儀式感，但是對於老年人來說，應該是要儘量避開的，但是不少人不懂，最後就傷害到身體了，老年人的咀嚼能力和消化能力是更弱的，若是吃多了，身體健康就會受到影響。
青團固然是好吃的，而在清明節為了能夠映襯節假日的風俗，所以適當的吃青團才能更加健康，腸胃不好的人、糖尿病患者、老年人這3類人是要儘量避開的，但是不少人不懂，所以就會導致傷身了，而吃青團也儘量不要空腹吃，也不要在臨睡的時候吃，可以在在午後當作休閒的零食吃。
