脂肪肝發病與飲食有著密切的關係，如果飲食不健康或者是對脂肪肝有衝突的事物都會引起發病的機率很高，除了接受治療外，輕度脂肪肝的患者也可以透過飲食調理來改善脂肪肝的狀況，下面這幾種食物可以吃。
1。山楂
山楂的維生素C的含量較豐富，含鉀量也很高，為優質高鉀食物。山楂有顯著的降低血膽固醇、甘油三酯作用，脂肪肝患者可以經常食用。
2。葡萄
葡萄有降低肝臟膽固醇含量的作用。葡萄對增強人體體質和促進消化功能也有作用。葡萄除供鮮食外，還可作為茶、粥、羹、菜餚等食譜的原料。
3。芹菜
芹菜中含有豐富的膳食纖維、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等營養成分，不但營養豐富，而且有藥用價值，可起到很好的減肥、降脂、降膽固醇、消炎、止血等功效。
4。蘋果
多吃蘋果可以讓我們的面板變得非常光滑細膩，而且時刻補充我們面板的水分，所以對於那些愛美的女性朋友們來說一天最少吃一個蘋果。還有蘋果還有減肥的功效，因為蘋果中的蘋果酸可以起到降低血脂，軟化脂肪的作用，每天晚上吃一個蘋果可以起到減肥的作用。
5。洋蔥
洋蔥具有促進血凝塊溶解、降低血脂、擴張冠狀動脈和增加外周血管血流量的作用。多吃洋蔥可以防止高脂血症、動脈硬化、腦血栓、冠心病的發生和惡化。
