大家應該都知道血液的流動性，換句話說也就是粘稠與否，其實在很大程度上，就已經可以展現出一個人的身體康健與否了。如果你的血液過於粘稠的話，就表示你身體內部已經出現了一些問題了。具體的原因可以說是因人而異，但是不論是何種原因，起碼大家都需要慢慢地對自己的生活習慣做出一定的調整。這樣的調整也可以看作是對於健康生活的妥協吧。
大家知道如果身體的血液流動性過於低下的話，會出現哪些情況嗎？首先，這些質地過於粘稠的血液也許會滯留在我們的血管之中，慢慢地形成“血管堵塞”現象。如果出現了這個狀況的話，那麼很有可能我們的身體就得不到相對應的動能來源。
這樣一來的話，很有可能會出現腦部供血不足等情況。其次，血液過於粘稠還會導致身體排毒負擔加重，因為這些堆積在血液之中的粘稠物質同樣也是身體的“廢棄物”，需要被及時排出體外。可是過於粘稠的特性又讓這些物質難以排出，造成了一個兩難的局面。
那麼接下來，就讓筆者來給大家說說，為了保持身體的健康，早上起床的時候要遠離哪兩個不太好的習慣吧！
第一個惡習：一大早起來就喝酒。
首先，就是一大早上起來就喝酒。有的人可能不太理解，為什麼臨睡前小酌一杯能夠極大地改善睡眠質量，可是到了早上，就不能喝酒了呢？其實，那是因為我們的身體處於不同的階段。到了晚上的時候，我們的身體各個部分都即將休息了，那麼稍微小酌一杯還能夠起到助眠的作用，讓你睡得更加安穩一點。但是，同樣的習慣放到了早上來做的話，就相當於是徹底顛倒正常習慣了，你的身體就需要在剛剛進入工作的階段耗費大量的能量來處理這些酒精。
第二個惡習：一大早上起來就吐菸圈。
第二個早起之後儘量不要做的事情就是抽菸了。可能很多職場中人都已經相當依賴此物了，認為菸草是比咖啡還要有效的提神劑。但是，大家知道嗎？其實菸草之所以能夠起到提神醒腦的作用，就是因為這種物質會極大程度損壞我們的大腦。也正是因為如此，所以此物會減緩我們的血液迴圈，血液流動速度減慢，吸收更多的有毒物質，自然也就會變得相當粘稠了。
