編輯：人從眾 排版：NanNan 責編：kiki&Jeing 稽核：李雲
一直沒有性生活會怎麼樣？
不怎麼樣。
你看我母胎solo25年不也沒事？
一直沒有性生活可以
降低患性傳播疾病
的風險、不會懷孕、
省下
了小雨傘的錢、你看好處那麼多~
什麼？你說DIY也算性生活？
確實，雖然是一個人的狂歡，但總算達到了“目的”，不過要把握好
頻率
和
衛生
情況哦，把自己玩壞就得不償失了
……
一直不睡覺會怎麼樣？
會死。
當然不是一開始就死掉，而是身體逐漸崩潰，比方說內分泌系統紊亂、各種激素（雌激素、雄激素）水平不穩定，代謝發生異常等等。
我們能直觀地看到睡眠不足引發的
痤瘡、黑眼圈、毛孔粗大
等面板問題，但是這種小問題和生命健康比起來真的微不足道。
剝奪睡眠最終讓人走向死亡。
看到這裡的晚睡黨不要害怕，只要你
睡眠足夠規律
和充足，晚睡不算熬夜。熬夜指的是，明明到了該睡覺的時間，卻死命保持清醒睜著眼。
一直不洗澡會怎麼樣？
會搓很多泥丸子。
一直不洗澡的話，皮屑、灰塵、汗液、細菌等會堆積在我們的面板上，日積月累（也可能是兩三天），所產生的
臭味
就可以跟“生化武器”一樣讓人聞之色變。
說到洗澡，南方人是沖涼，北方人是搓澡。搓澡要把握
力度
和
頻率
，不要為了出泥使勁摩擦，保留一些角質層保護面板也是極好的，可以一到兩週搓一次，搓完注意用身體乳保溼哦，及時洗澡可以做一個香香的boy/girl。
一直不刷牙會怎麼樣？
會變無齒之徒。
一直不刷牙，細菌、牙結石會不斷“侵蝕”我們的牙周組織，引起各種疾病、如
齲齒、牙齦炎、牙周炎
等，最終落到無牙可用的地步。
一直不工作會怎麼樣？
會爽。
一時不上班一時爽，一直不上班一直爽！
但是錢包說它受不了這種壓力，還是乖乖打工吧~
〔免責宣告〕
本文資料更新於2021年06月23日
由「面板科楊希川教授」原創，旨在為讀者進行科普
科普內容不能代替醫生診治意見，僅供參考
如有面板問題，請及時諮詢醫生
圖片來源：希川設計團隊
封面設計：濤濤
