孕期教育的重要性不言而喻，教育一個人造福兩代人的說法指的就是孕期教育了。
隨著人們生活水平的不斷提高，各個階段教育的重要性也被廣大民眾認識起來。尤其明顯的就是孕期教育了。越來越多的家庭、準爸媽意識到孕期教育的重要性，對孕期育向著大眾化程序發展提供了充足的動力保證。
隨著近年來物價飛漲，年輕爸媽肩膀上的壓力不斷增大，而對於他們來說有系統的孕期教育不僅能讓他們迅速地瞭解教育的目的以及方法，更重要的是讓他們不用投入太多的精力去查閱各種資料，從而減輕了他們對孕期教育的負擔。
那麼什麼是孕期教育呢？從廣義上來講孕期教育指的是醫院或醫療機構向準備懷孕或者已經懷孕的女士進行必要的優生優育知識宣講，這不僅有利於孕婦和孩子的健康成長，更有利於我國社會人口健康水平的提升。
孕期教育可以分為早、中、晚三個階段，每個階段所宣講的東西也是有差別的。但共同的目標在於提醒懷孕媽媽在每個孕期教育階段所需要主要的事項，及時檢查自身和寶寶的健康指標，確保母嬰健康成長，具體如下：
1、孕早期教育
孕早期教育是孕期教育的開始，也是最基礎最重要的階段。
準備懷孕的媽媽要提前進行免費的優生監測，及時確認是否懷孕。
懷孕的前三個月都屬於孕早期階段，這個時候胎兒處於致畸敏感期，確定懷孕的媽媽應該服用葉酸片等藥物防止寶寶神經管畸形，最大程度地減少畸形發生率。
在孕早期很多疾病都容易導致流產的發生，這個階段孕媽媽應該注意飲食，多吃清淡的食物，並且進行定期產檢，保持心情舒暢，預防疾病的產生。
2、孕中期教育
這個階段起到了承上啟下的作用，如果孕早期打下的是基礎，那麼孕中期就是快速發展的階段。
這個階段裡寶寶會吸收大量的營養並且會快速的成長，那麼孕媽媽就要注意自身的營養要跟得上寶寶及自身的需求了。
補充營養的同時還要注預防某些營養元素的缺乏導致寶寶發育不良情況的產生，要及時補充鐵、鈣、碘等重要元素。
3、孕晚期教育
這個時候孕媽媽的肚子明顯膨大，因此睡眠的時候建議朝向左側睡覺以免影響胎兒的血液供應。這個階段也要注意貧血和缺鈣的現象，要及時從食物或者藥物中得到補充。
在這個階段若發現胎位不正的情況也應該及早運用正確的方法及體位進行糾正，並且要開始儲備母乳營養的知識等等。
以上的孕期知識對於準備懷孕或已經懷孕的寶媽們記住了嗎？
