月經週期的波動，可以預示進入圍絕經期。在停經或更年期到來的前一些年，女性們會經常看到自己經期的波動
如果女性在10多歲，20多歲或30多歲出現這種波動，那應該是出了問題，應該為再次閉經可能評估。
偶爾出現經期中斷或缺乏經期也可以稱為一次閉經。要評估閉經，先要知道正常月經是什麼樣情況。
對於多數女性（65%）一個正常月經週期為28天加減3天，也可能出現18天到40天。
已建立的月經週期模式波動不超過5天。
平均經期天數為5加減2天。
經血流量60-130ml。
通常在第二天最多。
注：閉經相關的因素不在本節討論範圍，另有章節！
引起症狀因素
經期紊亂因素
子宮內膜的週期性剝落形成月經，剝落層主要指子宮內膜的功能層。功能層的增厚是來自於兩個時期，卵泡期的增值期和黃體期的分泌期。（這兩個時期的增厚為受精卵著床發育做準備，讓受精卵有足夠肥沃的土壤。）
這兩個時期不同的是，分泌期的增厚使得子宮內膜更加的疏鬆，水腫，包括血管變得捲曲。便於後面的剝離脫落。
卵泡期的增值期時期，營養不均衡，營養不夠，材料不夠導致內膜增厚過程中剝落。出現
月經週期的縮短
。
黃體期的分泌期增厚。這個時期的增厚主要是依靠黃體分泌的黃體酮支援的，也就是孕激素支援的。黃體酮分泌不足，導致黃體期縮短，提前引發出血，引發
經期提前
。
卵泡期的增值期的子宮內膜增厚。主要是依靠雌激素刺激。如果雌激素一直再刺激，雌激素過量，宮內膜一直在增厚，那子宮增厚會比正常人會厚一些。後期的黃體期將增殖轉為分泌期，自然花的時間會長一些。這個就造成了
經期延後
。
經期紊亂其它因素：
營養不良，懷孕，應激壓力，體重增加，母乳餵養，更年期，貧血，運動過度，藥物影響（如避孕藥），及身體其它器官的影響。以上這些都能造成經期紊亂。
經期紊亂同時也屬伴發症狀，當出現經期紊亂時，不排除下列器官因素：
下丘腦垂體病變，甲狀腺功能障礙，腎上腺功能障礙，子宮內膜破壞，卵巢多囊或囊腫，腸道不健康，潛在的肝臟疾病
。
症狀的進一步評估
女性生殖系統功能障礙評估：
1，根據女性月經週期，評估女性激素水平，使用唾液樣本。
2，評估垂體，下丘腦的影響，檢查FSH和LH
3，卵巢B超，排除多囊及其它病變
腎上腺功能障礙評估：
1，檢查瞳孔對光反射，腎上腺功能低下者，當光照瞳孔時，瞳孔不能立即收縮。
2，檢查體位性低血壓，站起血壓下降超過10，表明腎上腺功能不足。
3，檢查膝縫匠肌壓痛
4，超聲心電圖：收縮壓及舒張期靜止，第2心音升高即可評估腎上腺功能不足。
5，實驗室檢測：腎上腺壓力檢測，皮質醇/DHEA可表明腎上腺功能不足的嚴重程度。
6，尿氯化物增加是腎上腺功能低下的訊號
甲狀腺功能低下評估：
1，檢查甲狀腺反射壓痛點，位於右側第二肋間，鄰近胸骨。
2，檢查普通肋骨軟骨的壓痛，其是低甲狀腺的指徵。
3，碘試驗：2%碘溶液，塗抹腹部臍周約3英寸X3英寸大小面積，一直不洗，觀察24小時沒大變化，如果消失是碘缺乏的指徵。
4，腋窩處的基礎體溫，每天早上第一件事測體溫，連續5天。如果平均體溫低於36。6度，為甲狀腺低下的指徵。
5，甲狀腺功能檢測：TSH，T4，T3，rT3，rT4。
6，血生化異常：查甲狀腺抗體。
肝功能評估：
1，檢查肝功能壓痛反射點。
2，檢查肝-膽囊的壓痛反射點。
3，B超評估肝膽汁淤積情況。
4，血液生化檢：尿酸降低，是鉬缺乏的指徵，也是肝臟第二階段解毒功能下降的訊號。
5，血液生化檢：SGOT和SGPT。
6，實驗室檢測：肝功能解毒功能檢測。
補充劑支援及生活方式調整
補充劑支援：
1，多種營養素支援女性內分泌功能。
2，多種營養素支援肝臟第二階段解毒。
3，甜菜汁，牛磺酸，維生素C和胰脂肪酶。
4，卵巢組織。
5，鎂
6，生物一致性性激素（雌激素或黃體酮）
7，支援肝臟解毒能力的藥草
飲食習慣及生活方式調整：
1，避免暴露於毒素環境，如塑化劑，防腐劑，清潔劑，殺蟲劑及農藥等汙染
2，保持充足的睡眠時間及質量。適量運動，學會放鬆自己。
3，穩定血糖：少吃多餐，限制所有形式的糖。減少高碳水食物。
4，避免便秘，這樣可以減少雌激素降解。增加纖維，水，麥片粥，新鮮未加工的蔬菜攝入。
5，限制奶製品攝入，使用穀類，堅果，杏仁奶替代。奶製品不僅引起便秘，還抑制鎂的吸收。
6，限制紅肉攝入（因為它們包括外源性雌激素）
7，避免加重因素：如咖啡，尤其空腹喝咖啡。限制巧克力攝入。
8，降低炎症：攝入不飽和脂肪酸，如亞麻籽，橄欖油，山茶油，魚油等
9，限制鈉的攝入以減少水瀦留。
歡迎在評論區留言。
如果你喜歡今天的內容，歡迎分享
