你是否有這種感覺，
人
到中年以後
，
總覺得
身體哪哪都虛
，
比如說
心虛、脾虛、腎虛
。
而且
中醫上講五臟一榮俱榮
，
一損俱損
。
因此，當
五臟虧虛了，人就會生很多病，比如說心虛了就容易心慌心悸
，
脾虛了就容易
產生
溼氣，
也就出現了渾身乏力
，
腎虛了就會
出現
腰膝痠軟
等等情況，
那
應該
怎麼辦呢
？
中醫上
認為
五臟藏精氣，宜充盈
。所以，
當
五臟虧虛
了，這時候我們就需要補一補
，
那應該怎麼補呢？
今天給大家分享一個
6
味藥
可以
補
五臟
的
方子，該方
出自宋代《聖濟總錄》
，
名為靈仙散，
接下來我們
一起看
看靈仙散
是
如何補五臟的。
首先方中加入可以補肝腎的
黃精
和
巨勝子
。
黃精
是一味藥食同源的中藥，甘補平和，有益氣健脾、
潤肺生津
。
巨勝子
則被稱為仙家口糧，它其實就是
黑芝麻
，
黑芝麻富含油性，可以潤腸通便
，
而且它還可以
補腎益精
，
可以調理
鬚髮早白
。
其次方中加入可以
補益心脾
的
白朮和茯苓
。
白朮補脾健脾，
可以幫助
脾胃
加強
運化，
並且還可以
防止補藥
過
多
，
造成虛不受補的情況
。
茯苓性
甘淡平和
，入心、肺、脾經。
可以健運脾胃、滲溼利水，把體內的溼氣透過二便排出。
最後方中
加了
可以
交通肺腎
的天門冬和
祛瘀生新
的
桃仁。天門冬味入肺、腎二經。可以
上
清
肺熱而潤燥，下滋腎陰而降火，從而濡養血脈，讓血液環流不息
。
而
桃仁
可以破
掉血中無用的血塊打通瘀滯，
從而
讓新血
助身體所用
，
並且桃仁富含油脂，
還
可以潤燥通便。
總之，
以上
6
味中藥
合用
，不僅可補心肝脾肺腎，還能令氣血津液順暢。可
用於五臟精氣虧虛，形體瘦弱，身體早衰等情況
，
大家學會了嗎？
