炎熱的夏天慢慢過去了，天氣也漸漸的涼了，所以孩子的父母就會想著給孩子補一補，可是你們知道嗎？秋天進步的話要注意的問題還是不少的。
首先要注意脾胃虛的症狀，他們表現的症狀的是不同的，他們有自己的區別，只是我們平時習慣一起說脾胃是相互影響的。比如脾胃虛弱的話，吃下去的話不能消化就會出現嘔吐，或者胃氣上逆的表現。如果脾胃不好吃進去的東西消化不了，營養的吸收就變得少了就會出現嘴唇比正常孩子偏白，身體素質也比別的小孩的話來的不好，所以說要進補的話要先把脾胃養起來這樣子，進補的效果才看得到。
脾虛弱分為兩種，脾陰虛跟脾陽虛，脾陰虛他的表現為手心跟手腳會比較熱，然後晚上睡覺的時候會比較容易出汗，口乾煩躁，然後特別的好動。，舌苔也比較少，這個調理方法的話，可以先讓孩子少吃零食油炸的食品，然後可以多吃一些山藥蓮子粥啊，小米粥之類的。
脾陽虛的話，他表現得會怕冷，然後會比較容易受寒，起床不愛說話，大便一邊一般會比較偏稀，舌苔會比較偏白，調理方法的話，從食料上可以多煮一些生薑紅棗粥啊，八珍糕這些微信的食物，如果說遇到三伏天的話可以貼針灸，讓孩子少吃寒涼的水果冰淇淋之類的少吹空調。
當然孩子良好的飲食習慣也是很重要的，我們都知道孩子在夏天的時候喜歡吃冰的東西，很喜歡吃冰激凌之類的，然後就不喜歡好好的吃飯，總喜歡吃零食，如果說想要改善脾胃的話，這一點肯定是要改過來的，可以多吃一些當季的水果。蘋果梨橘子之類的讓孩子適當的，多吃一些當季的水果，也可以好好的調理脾胃。姐姐以後少吃一些醃製的食品，因為這些食物中含有比較多的鹽粉，不可以多吃，生冷的食物容易引起腹瀉也不能多吃，飲食要規律，這樣可以促進他的吸收消化。透過吃的食物消化吸收好對身體提供的人量才可以維持身體的運轉，如果吃的提供不了的話或者說吃了提供了，可是消化不好就會相對來說比較，沒有精力跟體力，秋季的話，要孩子調理好脾胃的話可以多煮一些山藥，山藥能健脾也可以起到消食的效果，秋季的時候，多吃粥，可以對腸胃有一個很好的作用功效。
油炸的食品大部分都是好消化的，所以一次性也不能吃太多，如果本身脾胃就是一句我的孩子更要少吃。這些東西脾胃虛弱的孩子，如果吃生冷的食物，容易拉肚子，這樣一來的話更容易刺激到的孩子的腸胃，所以生冷的東西還是要儘量的少吃。正常，孩子脾胃息肉的話，你面色也會比較黃這看起來的話就是因為氣血不足所引起的，所以氣血不足的話，孩子會比較容易胖了，也會比較容易生病病，所以調理好脾胃還是非常重要的，還記得大人們經常去藥店買四神湯，四神湯裡面有蓮子，山藥，茯苓，芡實之類的。他可以很好地調理腸胃，所以說小孩子平時的話，多吃一些山藥的話，也可以增加他們的食慾，儘可能地調節好意思讓孩子少食多餐，多吃一些蛋白質如比如魚，雞蛋之類的東西。如果脾胃好的話，他嘴唇是紅潤有光澤的。如果脾胃需要的話，他的嘴唇是沒有光澤的，甚至是萎黃的。而且是脫皮的狀態。脾胃虛弱的話，可以在晚飯後1小時吃個水果，可以幫助健脾胃。
小編認為秋天在進補的時候，首先要考慮是不是脾胃虛弱，如果是的話要先把脾胃虛弱調理好之後再給孩子進補，這樣進補的效果會好很多，平時可以多吃一些山藥之類的，他們收斂止精，健脾胃的功效的。而不是一到秋天就盲目的進補，這樣的話，天氣容易乾燥，應該也給孩子多一些喝多，喝一些水，多吃一些蔬菜和水果，如果孩子不喜歡吃的話可以多花些心思幫她做成比較，容易吸引孩子的形狀，這樣的話，孩子就會比較好奇新的食物，那孩子的脾胃調理好了，你就會發現孩子不怎麼生病了，精神狀態也會變好睡覺也會比較安穩，身高也會比較容易長高。這比吃任何的保養品更好吧。
