很多白領族上班從早到晚都要坐著，根本沒時間運動，導致肚子上的肉肉很難減下去。其實有很多鹼性天然食物都有燃脂瘦身的效果，讓我們坐著的時候也能不停的燃脂刮油。今天小編為大家介紹的就是，女生若不想肚子鼓鼓，平時多吃4種食物，或能擁有“小蠻腰”！
1。蘋果
蘋果水果陝西白水紅富士蘋果脆甜汁多10斤裝整箱新鮮水果洛川蘋果
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說起蘋果應該算是最被大家熟知的一種水果了吧，就連很多醫生都是表示“一天一蘋果，疾病遠離我”，不過蘋果不僅對健康有益，它其中含有的果酸更是可以促進消化保護腸胃的，女生若不想肚子鼓鼓，平時多吃蘋果，或能擁有“小蠻腰”。
2。魔芋
首先魔芋這種食材本身就是低熱量高纖維的，自然在吃的時候，根本無需擔心長肉，另外它含有很豐富的營養成分，常常在日本是以“保健品”的姿態上市的，也可見魔芋健康無公害的特點了，魔芋多吃對人體有美容養顏的作用，另外長期堅持食用，還能儘快幫助消除脂肪，或能擁有“小蠻腰”。
3。山楂
大南山有核山楂乾片泡茶水500g無糖精新鮮帶有籽泡茶果乾茶年貨
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這種小零食相信大家最熟悉不過了，在兒時經常叫著小夥伴一起摘一些來吃，酸甜的口感非常棒，並且還有開胃消食的功效，所以在飯後吃的話，能很好的幫助腸胃消化，加速代謝，減少熱量和垃圾的堆積，或能擁有“小蠻腰”。
4。玉米
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它的熱量是比較低的，吃玉米對於身體保健來說是一件非常好的事情，因為玉米中有比較多的纖維素，能夠更好的加速胃腸道蠕動，不斷地降低膽固醇吸收，在食用玉米的時候吸收其中的鎂粒子，也能夠促進代謝物的排出，透過吃玉米也可以達到很好的減肥瘦身效果，或能擁有“小蠻腰”。
所以說，女生若不想肚子鼓鼓，平時多吃蘋果，魔芋，山楂，玉米4種食物，或能擁有“小蠻腰”！
