我們知道懷孕之後孕媽媽的一些習慣，不僅會影響到自己，而且會影響到肚中寶寶的安全。為了肚中寶寶能夠健康發育。孕媽媽一定要時刻注意自己的行為，以免給寶寶造成不可挽回的傷害。
懷孕後孕媽媽要注意，為了寶寶“健康”，這4個“動作”不要做
1、錯誤的睡姿
在懷孕進入中後期以後，隨著肚中寶寶越來越大，很多媽媽為了照顧寶寶的安全，不得不改變自己之前的睡姿，所以孕媽只能採取左側臥和右側臥兩種睡姿，這讓很多孕媽媽在睡覺時也要承擔很大的痛苦，但是如果自己不注意睡姿，又會容易給寶寶造成傷害。所以為了自己及寶寶的健康，孕媽媽一定要有正確的睡姿，如果孕媽媽感覺自己的睡姿不太舒服的話，可以購買一套適合自己睡的枕頭以減輕自己的壓力保護胎兒。
2、久蹲廁所
有些人喜歡在上廁所的時候玩手機，其實這樣做是不對的。孕媽媽在上廁所時，尤其是蹲廁所時一定要注意控制時間，因為過久的保持蹲姿可能會壓迫到胎兒，導致胎兒缺氧，而且孕媽本身的行動就很不方便，蹲太久了腿容易發麻，如果周圍沒有人在還很容易摔倒，這樣就會影響到胎兒及媽媽的健康，所以孕媽在上廁所時不要玩手機或者看書，以免造成不必要的意外。
3、長時間坐著
有些孕媽在懷孕之後會喜歡坐著而且一坐就是一整天，其實這樣做是不對的，因為長期坐著不利於身體的血液迴圈，而且坐久了還可能會影響胎兒，導致胎兒缺氧。所以為了自己及寶寶的健康，寶媽在坐一段時間後，一定要定時的起身運動一下，不能長時間坐著。
4、蓋著頭睡覺
由於氣溫太低或者噪音太大，有些孕媽媽在睡覺的時候喜歡蓋著頭睡覺。其實這樣做對於孕媽媽來說也是非常不利的，因為被子裡的空氣比較渾濁，而且氧氣比較少，長期保持這個動作有可能會導致孕媽媽體內陽氣不足，從而導致胎兒缺氧。所以為了自己及胎兒的健康，孕媽一定要改正蓋著頭睡覺的習慣。
以上幾個容易導致胎兒缺氧的錯誤習慣您在孕期犯過嗎？如果您是正在懷孕期的媽媽，如果有以上幾個壞習慣的話，一定要改正哦。您還知道其它有關影響寶寶成長髮育的習慣嗎？歡迎在下方評論或留言，如果喜歡也可以點選關注小編，感謝您閱讀的文章，祝您生活愉快。
