明天也就是8月7號，就是今年的立秋節氣了。每到一個節氣的時候，總是會有很多的民間俗語，民間的說法是關於這個節氣的，對於立秋也是不例外的。比如關於秋老虎的，關於貼秋膘的等等。今天就來說一說立秋貼秋膘。
關於貼秋膘的說法在民間已經是有悠久的歷史了。有很多種說法，一種是，夏天炎熱，人們的食慾不好，身體的營養流失得很快，立秋天氣轉涼，就要趁著這個時候把營養補回來。
第二種是，為了慶祝終於度過了炎熱的夏季，酷熱終於熬過去，迎來的涼爽的秋季。
第三種就是為了以後越來越冷的天氣做打算。
其實不管是什麼樣的說法，貼秋膘的說法和風俗一直都是在地，而時代的變化也讓貼秋膘有了不一樣的感覺。
在民間有一句俗語是這樣說的“苦夏三分虛，立秋貼秋膘”，那麼這句話是什麼意思呢？
從字面上來說也是很好理解的，苦夏三分虛，說的就是我們在夏天的時候，出汗是比多的，水分流失的也是很快的，而且夏天我們的食慾不是很好，身體營養流失也很快，身體就會很虛。
立秋貼秋膘說的就是我們經過夏天之後，身體變得很虛，趁著立秋，天氣有點涼爽的時候，把營養補充上來，也是讓身體更加的健康。
那麼應該怎麼正確的貼秋膘呢？
在生活中，所謂的貼秋膘其實就是吃好的，加餐。城市人貼秋膘可能就是一家人一起飯館聚一下，在家做做幾個菜等。農村貼秋膘就就不一樣了。一般都是大魚大肉的吃，比如雞湯，燉豬肉，羊肉等。
每個地方的風俗不一樣，吃的也是不一樣的。明天就到立秋了，你準備好貼秋膘了嗎？
