你還在用“我平胸我驕傲，我為國家省布料”來進行自我催眠和安慰嗎？
醒醒吧，妹紙！
其實男生很介意女生平胸的，不要認為男生很色，就知道看臉看胸，但這確實是男人的天性。男生會對大胸的女人更加的青睞，對於普通的女生平胸，男生會嘲笑，對於女朋友平胸，男生心理則會不舒服的。其實小胸mm不必過於自卑，也不必完全放棄希望，只要調理得好，還是有可能再度發育的。
平胸怎麼辦特別平1。合適的內衣
有的女性為了追求曲線美，故意戴起大而挺的胸罩，致使眾商家紛紛生產大號胸罩。而有的姐妹為了展示深v曲線盲目的選擇小號的內衣，擠胸。卻不知道，穿過小的胸罩對胸部的發育影響很大，穿戴過大的胸罩很容易導致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，女性的乳房大小會隨著不同階段而發生變化，不同的時間段對選購內衣胸罩就要很謹慎，一定要試過之後再確定。
在穿胸罩的時候，並不是隨便扣上就行了，應當事先把胸罩扣好，然後調整肩帶，身體微微向前屈身，用手將整個乳房放進罩杯裡，讓它看起來顯得充實飽滿，這樣做的目的可以避免乳房脂肪向外移動，防止胸部越來越小。
平胸怎麼辦特別平2。給胸部打底的「肌肉訓練」
胸部周圍的肌肉也是要訓練的，基底打得好，長出來的胸部才會飽滿好看。簡單兩式如下：
平板式
俯趴姿勢，腹部及大腿緊貼地面，腳趾回勾腳後跟向後推，雙手放在胸旁夾緊身體，手推地透過胸部力量抬起，呈一平板狀態撐10秒，共做5次即可。
兩腿交叉伏地挺身
膝蓋撐地，雙手距離與肩同寬，支撐上半身，吸氣時手肘向身體外側彎曲，下壓身體到最低點維持2秒，此時腹部及臀部仍在緊繃狀態，接著在呼氣用胸膛的力量撐起上半身，1組做6下，共做3組。
平胸怎麼辦特別平3。排卵期吃長胸食品
合理的營養促進包括乳腺在內的人體的生長髮育。月經來的第一天開始算，第11-14天可以多吃長胸的食品，因為此時卵巢分泌雌激素達到最高點，特別能促進胸部發育增大。推薦以下食補選單：
豬腳+花生+當歸+黃芪+枸杞湯
豬腳花生是豐胸好朋友，對的時間吃事半功倍，當歸、黃芪以及枸杞還能補氣養血，記得豬腳跟花生一定要吃掉，只喝湯沒用喔！
燕窩+桂圓+黃豆漿（無糖）
黃豆的植物雌性激素、蛋白質含量高，加上燕窩黃豆一起榨成混漿，可以益氣補血，對女生豐胸很有幫助喔！不過如果有嚴重乳腺增生狀況的人，最好用牛奶或羊奶代替喔。
平胸怎麼辦特別平4。日常按摩豐胸
飲食療法結束後必定按摩，方法也很簡單，相信很多美眉知道的是，按摩是促進乳房健美的有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩乳房。具體操作是：在乳房周圍塗抹藥監局批准豐胸產品，旋轉按摩，先順時針方向，再逆時針方向，直到乳房皮膚髮熱吸收為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個乳房，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使乳房更豐滿，更富有彈性。每天數分鐘就能形成胸部組織的血液迴圈，在不知不覺中乳房曲線開始變得豐富起來。
另外藥監局批准豐胸產品的輔助也很重要， 藥監局批准豐胸產品配合按摩可有效促進胸部血液迴圈，可改善下垂現象，持續幾個月乳房仍可明顯增大。
豐胸是為了讓自己變得更有線條美，變得更性感。但有一些盲目追求豐滿的行為會使乳房受到傷害，嚴重的還會讓身體患上疾病，這是非常不可取的。特別是在選擇手術豐胸和豐胸產品時，要謹慎考慮，三思而後行，一定要認準藥監局批准豐胸產品才可靠。另外，平時也要注意對乳房的保健，這是塑造天然美胸的關鍵。
