秋冬女生這樣吃紅糖，不僅調理月經，還能挽救脫髮
不知道是不是有小夥伴每回來大姨媽的時候，整晚沒法睡覺，肚子十分難受，那種痛就像有人在扯肚子裡的每根筋，吃止痛 也不管用。大姨媽還老是時來時不來，不來面板就變壞，膚色暗沉到不行。明明臉上很光滑，卻還是敗在了膚色的問題上。而秋冬正好也是頭髮的季節，不知道各位小夥伴是不是也在大把掉髮呢？我們都知道紅糖一直以來都有調理月經的作用，但是今天小編給大家推的3種吃紅糖的方法，不僅能調理月經，還能挽救脫髮。
1，“三黑”紅糖粥（每天早晚吃）
材料：一勺黑米，一勺黑豆，一勺黑芝麻， 2塊紅糖
做法：洗乾淨食材，不要浸泡，直接放到燉盅裡，加滿水，燉一晚上。早上起來再放入紅糖，燉10分鐘，就可吃啦。方法敲簡單，但它的用處可是大大的。
功效：它可以補益氣血，保護肝臟，適合早晚吃。吃了2個月，洗頭的時候，頭髮沒有再像原來大把大把的掉。姨媽痛也有所緩解，晚上沒有痛得睡不著。真的可以防脫髮哦！
2，山楂紅糖水（來大姨媽前3天喝）
材料： 8個山楂， 2塊 姜紅糖
做法：水煮沸，放入2塊火姜紅糖攪拌，再加8個山楂，煮10分鐘就可以。這個做法是我自己試過那些幾碗水煮成1碗水以後，歸納出來簡單的方法。
功效：山楂可以健胃消食，活血化瘀，再搭配 姜紅糖，適合姨媽遲遲不來的女生。真的一喝就來，忒管用。注意，山楂不用吃！喝湯就行。
3，紅棗雞蛋紅糖水（平時吃）
材料： 1個雞蛋， 4個紅棗， 2塊紅糖
做法：把煮熟的雞蛋剝殼，紅棗洗乾淨，放進1000ml清水中。大火煮開後放入紅糖，小火煮15分鐘就行。
功效：補血養顏，對手腳冰涼也有一定的改善。
當然選紅糖也是有的學問，市面上的不是紅糖，而是工業產業的廢棄物和尾料的赤砂糖，這種吃了對身體沒半點好處。而最好選用手工熬製的古法紅糖，有牌子有名氣的，這樣的功效會更好一點，還有女生冬天一定要注意保暖哦！最近天氣降溫了，大家一定要多穿衣服，然後多煮紅糖水，畢竟冬季也是痛經多發的季節！
