男性朋友們，如果得了前列腺，無需過於恐慌，雖然前列腺炎是有很高的發病率，但是不會危及到生命，同樣如果放任不管理的話，也可能存在引發其他併發症，甚至會誘發成前列腺癌，所以需要前列腺患者在日常中做好養護調理。
前列腺炎患者，日常生活中該怎麼保養前列腺？
1、補充足夠的水分
平時要多喝水，如果喝水少的化，會濃縮尿液，減少排尿次數，這樣就會對前列腺膀胱或者是腎臟帶來一定的損傷，所以前列腺患者一定要注意平時多喝水，利用水沖刷尿道，刺激前列腺分泌物的排除。
2、千萬不要憋尿
前列腺患者一定不要憋尿，因為憋尿會讓膀胱一直處於充盈的狀態，壓迫前列腺，會讓尿液反流，增加腎臟以及輸尿管的負擔，甚至會誘發腎衰竭。長時間憋尿也會讓逼尿肌變得鬆弛，從而引起尿瀦留或者排尿困難。
3、良好生活習慣
規律的生活習慣，可以幫助前列腺患者的病情恢復。一日三餐定時定量，多參加體育鍛煉來增強體質，改善區域性的血液迴圈，刺激前列腺液的分泌，幫助降低細菌濃度，促進身體對藥物的吸收，增強區域性抵抗力。平時也要多注意區域性的保暖，可以減少肌肉組織收縮，減輕前列腺充血和水腫等問題。
4、注意衛生
前列腺患者一定要注意減少手淫次數，控制性生活的頻率，這樣可以減輕前列腺充血和水腫問題。日常生活中多注意保持生殖器的清潔衛生，防止細菌入侵。建議前列腺患者每天晚上睡覺前使用溫水沖洗區域性，不要穿緊身的內褲或者牛仔褲，防止前列腺炎的復發。
5、調理飲食
前列腺患者需要戒菸戒酒，少吃辛辣刺激的食物，減少對尿道及前列腺帶來刺激，日常生活中可以多吃富含鋅比較豐富的豆製品和產品狗牛羊肉，魚肉等來增強前列腺的抗感染能力。多吃一些富含抗氧化物質比較豐富的蔬菜和水果，養成定時拉大便的好習慣，保持大便的通暢。
6、調節心情
前列腺患者的心情好壞是和病情有一定關係的，焦慮、急躁、抑鬱等心理，會使人體的免疫水平下降，如果一個人長期壓抑情緒，那麼他的血中免疫球蛋的水平會比正常人低，他患感冒，前列腺炎，甚至癌症的可能性就比其他正常人要大得多。
