現在患上癌症的人越來越多，癌症具有高死亡率，治癒率較低，現在還沒有很好的辦法解決癌症這一難題，但是有許多癌症如果能夠早期發現，積極配合治療仍然有很大康復的可能性。李開復就是抗癌成功的典範，自從他得知自己患上鼻咽癌以後，積極配合治療，改變了很多不良的習慣，並且他曾經在自己的微博上分享自己患上癌症後如何抗癌的心得。
李開復從鼻咽癌到腫瘤消失，總結出4句抗癌感悟，其中睡眠放首位
感悟1：睡眠是增強免疫力的最有效方法
想要成功就必須比別人付出更多的時間，李開復也是成功人士之1，所以熬夜已經成了家常便飯，但是當患上鼻咽癌以後，為了補償身體的虧損，將熬夜的壞習慣戒了，並且每天10：00就上床就寢，由於睡的比較早，每天早晨都會自然醒基本在5：30~6：30起床，中午也會抽出時間休息半個小時。人們保持充足的睡眠能夠有效提高免疫力並且充足的睡眠可以預防和限制腫瘤生長。
感悟2：無氧運動可以促進癌細胞凋亡
由於社會的大環境在改變，現在越來越多的人缺乏運動，並且那些不運動的年輕人還常常會嘲笑身邊運動養生的朋友。生命在於運動，每天堅持半個小時以上的有氧運動，可以加速脂肪燃燒，起到減肥的效果，同時還能夠促進癌細胞凋亡。李開復患上癌症以後不在開車，每天都走路去地鐵站或者公交站，工作公共交通工具去上班，走路的機會多了，身體素質得到提高，心情也變好了。
感悟3：均衡飲食
人們想要活著就需要從食物當中攝取能量和營養物質，如果吃錯了就會對身體造成損傷，如果人們吃對了，就可以使身體素質得到提高，更好的對抗癌細胞。李開復告訴大家，她在抗癌期間學習了養生專家陳月卿女士如何利用飲食照顧患癌丈夫的經驗。每天早晨會用黑木耳，黑米，黑糯米，黑芝麻和黑糖製成補氣的精力湯既能夠增強免疫力還可以緩解便秘，排除毒素。
感悟4：好心態和幽默感是治療癌症的良藥
李開復他是一個非常有幽默感的人，平時經常與周圍的人開玩笑，並不像許多的企業家一樣嚴肅。就算自己在病床上進行治療，也不忘了與別人開玩笑，由於自己的好心態和幽默感每天都非常輕鬆。即便每天都要與疾病作鬥爭，仍然感到很開心，所以治療得非常順利。
透過李開復抗癌成功的案例，讓我們對抗擊癌症增添了許多的信心，他的這些抗癌經驗非常值得人們借鑑。希望大家在面對疾病的時候也能夠像李開復一樣豁達，保持樂觀積極的心態面對一切，或許才能夠走出困境。
