文/小紀講育兒
進入孕晚期是胎兒發育速度最快的一個階段，但是很多孕媽都只在乎自己腹部一個變化。但是對於腹部脂肪厚的孕媽媽而言，可能內心會多一份顧慮。腹部脂肪厚顯懷度是欠佳的，所以說腹部只是懷孕的象徵，難以察覺胎兒的發育。
孕晚期宮縮訊號其實就在暗示胎兒發育好，因為宮縮是在子宮發生變化之後所呈現出來的一種訊號，孕媽媽應該要了解了。
孕晚期出現的宮縮相對是比較頻繁的，在我們妊娠期間，胎兒不斷地發生變化，因此就會導致子宮發生變化。假性宮縮出現的頻率相對比較高些。胎兒發育速度快的同時，孕媽們也應該要做好這幾點，孕媽媽們不要疏忽。
孕晚期做到這幾點，給胎兒創造一定的發育空間。
1、保持營養均衡攝入
營養是胎兒發育的關鍵，建議孕媽們保持營養均衡的方式攝入，營養均衡攝入可以提高胎兒的一個吸收營養全面。另外，在懷孕晚期孕媽媽們的腸道消化能力是比較差的，建議孕媽媽們保持一個少食多餐的方式進食。
2、提高胎盤質量
胎盤是決定胎兒發育好壞的關鍵，胎兒所吸收的營養是透過胎盤傳輸的，建議孕媽媽們多喝水、勞逸結合，促進胎盤的質量，有利於提高胎兒的吸收發育。另外，胎盤的質量也是決定宮內羊水迴圈的關鍵，孕媽媽們也應該要了解。
孕晚期也是一個早產的高發期，可能會因為胎盤早衰、羊水少、缺氧等原因引起，建議孕媽媽們做好孕晚期的產檢。同時要合理規劃好自己的孕期生活，注重勞逸結合，為分娩做好充分的準備，在產房裡面你才是那個最幸福的孕媽媽。
