前幾天#宋智孝40歲狀態#上了熱搜，PL懵孝曬出了自己40歲生日的素顏照，整個人狀態依舊線上，尤其是白皙透亮的面板，又引得一眾吃瓜群眾瘋狂舔屏。智孝姐姐的同款凍齡牛奶肌想必是不少女生的變美目標，所以抗氧護膚品常年暴熱不無道理，甚至近幾年，美容營養補充劑銷量也是持續走高，而這其中，葡萄籽類的美容營養品也受到超多人的歡迎。究竟葡萄籽哪裡好？怎樣攝入葡萄籽更有效？
為什麼葡萄籽能美白？這就要說起來美白的本質了。當面板受到紫外線、光敏性食物等刺激，就會啟用體內的酪氨酸酶，進而經過一系列氧化反應生成黑色素，直觀地體現在面板上就是出現暗沉或膚色變黑。而有效抗氧化則可以抑制黑色素的生成、破壞體內自由基，進而達到防止面板鬆弛、提亮膚色解決暗沉的效果，是有效的美白手段之一。
而葡萄籽之所以能成為美白熱門成分，也是因為其中含有重要的抗氧化物質-原花青素。作為一種在植物中廣泛存在的多酚類化合物， 原花青素可是一種新型高效抗氧化劑，並具有很強的體內活性，其能提升膠原蛋白活力、抗氧化、消除自由基，在歐洲廣受歡迎。目前很多研究都已經證實，原花青素OPC的抗自由基氧化能力是維生素C的20倍，是維生素E的50倍。
葡萄籽提取物含有的成分比較複雜，在選購葡萄籽類產品時，一方面要注意儘量選擇有專業背書和權威認證的產品，另一方面需格外注意觀察包裝上是否對原花青素含量有說明，並透過不同品牌標記的原花青素含量，來進一步進行價效比對比。
比如，大家熟知的Swisse斯維詩葡萄籽片外包裝就清晰標註了其葡萄籽提取物含量：每100mg含有的原花青素含量達近80%，幾乎可以說是行業天花板，也是市面上原花青素含量蕞高，抗氧化能力更強的葡萄籽片。區別於其他葡萄籽精華的另一大不同，就是成分裡還添加了22。5g的維生素C，維生素C不僅可以抑制絡氨酸酶的活性，還能促進葡萄籽的吸收，加成膠原蛋白生成、改善面板粗糙暗沉。另外，究其專業背書和權威性，Swisse斯維詩可是有超過50年曆史的營養補充劑品牌，線下的產品在行業內的口碑一直不錯，也均透過TGA認證，Swisse斯維詩葡萄籽的去黃提亮、均勻膚色及抗氧化功效更是經過臨床驗證的，堅持吃確實可以讓面板變得透亮、更有光澤。
除了服用葡萄籽類美白產品，日常生活中亦要注意物理、化學防曬兩手抓，飲食方面，多食用諸如西紅柿、百香果等富含維生素C的水果，閒暇時間，還可以嘗試刷酸，加快角質剝落，促進面板新生，多管齊下，效果更好。
