如今，很多的老劇追起來還是很過癮的，就像曾經的那部《粉紅女郎》可以說是又經典，又好看。當初這部劇帶給大家很多的歡笑，而且劇中還有著非常多的人生哲理，小時候只是看個熱鬧，而如今再看起來一定會有感悟。
《粉紅女郎》這部劇是一部非常良心的作品，劇情給力演員演技爆棚，四個主角搭檔也十分默契，能夠在當年引起那麼多觀眾的注意也是很正常的。而這樣的一部好劇在近日有訊息稱，將要迎來翻拍，新版的《粉紅女郎》在最近也是進行了官宣。
此次新版的《粉紅女郎》一來襲，很多人都開始關注起了演員陣容，該劇這次將由五個女生來演出，分別都是殷桃、趙今麥、宋軼、則夏若妍和胡連馨兒。
而此次新版的《粉紅女郎》中，“萬人迷”是由殷桃來飾演，如今殷桃已經有40歲了，她比陳好當年演繹這個角色的時候年齡要大很多，不過從她現在的狀態上來看她出演“萬人迷”還是比較合適的，有網友更是在未播出前就預測殷桃或將超越陳好版的萬人迷，由此可見櫻桃的實力不容小覷。
在定妝照中，高畫質鏡頭下，殷桃的面板保養的非常不錯，白瞎光滑水嫩一點都看不出來是40歲的年紀。
而殷桃在前幾天參加活動的時候一身西服穿搭也是十分性感，黑色的西裝裙加上腰部的束腰設計，非常能夠凸顯身材，下半身露出一雙美腿，顯得非常搶鏡。已經40歲的殷桃身材仍然保持的這麼好，難道是有什麼秘訣嗎？
其實不是時光對美人寬容，是美人的努力讓時間在她身上靜止而已。喜歡健身的她就是這樣讓自己始終保持著年輕的狀態，在眾人面前是光鮮亮麗的女明星，私底下殷桃確實是一個不折不扣的健身達人，常年堅持健身甚至讓她練出了馬甲線。
如今，越來越多的明星加入健身這一行列，大家紛紛選擇自己適合的運動專案來進行鍛鍊，其中很多明星都選擇了
普拉提
是這一運動專案，像孫儷、劉嘉玲等都是普拉提的忠實粉絲。
既然好處這麼多，那麼我們該如何練習普拉提呢？
普拉提運動分為大器械和小器械運動。所謂的大器械，就是這種普拉提床，一般請私教來練習的是這種，一節課大約在400元左右，有基礎的也可以自己買一個在家練習，差不多一張床2000多左右。
還有一種就是小器械運動，如今在網路上比較火的普拉提棒，它有被稱作“脂肪燃燒棒”。
這款拉力器操作漸變效果顯著，每天只需要20~30分鐘，每次4個動作，一個月瘦15斤不是夢。
1、卷腹運動
針對：腹部，腿部，臀部
單側練習15次，然後換另一側練習，共練習5組，可以根據自己的身體素質進行調整。
2、站立拉伸
針對：手臂
塑性作用很強，一次30個，練習3組，可以根據自己的身體素質進行調整。
3。 腿部拉伸
針對：小腿，臀部
這個動作由於普拉提棒的加持，對於腿部的鍛鍊更徹底。連續踩蹬50次，休息30秒，練習3組，可以根據自己的身體素質進行調整。
4。 複合運動
針對：腿部，臀部，背部，腰部
這個動作是全方位的鍛鍊，單側練習10次，然後換另一側練習，共練習4組，同樣可以根據自身的身體素質進行調整。
整套動作不需花費太多時間，每天抽出30分鐘，一個月後就能看到鍛鍊成果，幫你省去辦健身卡的幾千塊。普拉提棒還可以改善體態，堅持下來可以有效的改善駝背等情況。
這款普拉提棒的安全性和舒適度非常高，所以不用擔心質量問題同時，可拆卸的設計，讓它帶你解鎖更多的普拉提動作。
方便攜帶不佔空間，所以它可以出差用、在公司用、回家用，讓你想鍛鍊立馬就可以鍛鍊。
一把多功能拉力器在手，減肥就跟玩一樣！而且價格還不到健身卡的千分之一！現在下單僅需69元！而且還包郵！
普拉提健身棒拉力器多功能減肥瘦腰擴胸女家用力量訓練拉力繩
檢視
