尿床是很多寶寶都經歷過的尷尬事。一般說來，3 歲以內的寶寶排尿習慣尚未養成，所以夜間尿床屬於正常的生理現象。可令人頭疼的是，有些寶寶到了三四歲，甚至更大以後，依然會有睡眠中尿床的現象，給自己和家長帶來很大的煩惱。其實，大多數的小兒遺尿都屬於非病理性的，即功能性小兒遺尿，只要家長用心，這種現象就會很快消失。
寶寶年齡超過 3 歲，仍然經常遺尿，每週至少尿床 1 次。
揉丹田
家長洗淨雙手，抹上寶寶專用按摩油。
找準位於寶寶下腹部臍下 2 寸與 3 寸之間的丹田穴，按揉此穴 100 下。
注意：每天一次，7 天為一個療程。
經常按揉丹田穴，有培腎固本、溫補下元、分清別濁的功效，常用於調理小兒遺尿、疝氣、脫肛等。
這樣做可以減少寶寶尿床
避免過度疲勞
過度疲勞會導致寶寶夜間睡得太熟。夜間睡眠太熟的寶寶，白天一定要睡 2~3 小時，睡前不宜過於興奮， 必須小便後再上床睡覺。
晚餐不要太鹹，餐後要控制湯水
晚餐不要吃得太鹹，否則寶寶會不斷地想喝水，水喝多了勢必會造成夜尿多。晚餐要少喝湯，入睡前一小時不要讓寶寶喝水。上床前要讓寶寶排盡小便，以減少入睡後的尿量。
夜間把尿
夜間要根據寶寶的排便規律及時把尿，把尿時要叫醒寶寶，在其頭腦清醒的情況下進行。 隨著寶寶年齡增長，應培養寶寶夜間自己叫媽媽把尿的能力；夜間小便的次數，也可逐漸減少或不尿。一般到 1~2 歲時，寶寶隔 4 小時左右需排一次尿，每晚把尿 1~2 次即可。
訓練寶寶控制排便
白天要訓練寶寶控制排便的能力，如當寶寶要小便時， 可酌情讓其等幾秒鐘再小便， 等等。教寶寶排便時自己拉下褲子，也可培養其有意控制排便的能力。
家長對待寶寶的態度很重要
絕大多數3歲以上的寶寶遺尿與疾病無關，而是由心理因素或其他各種因素造成的。比如，有時候寶寶遺尿是因為心理上缺乏安全感，家長要回想一下， 是不是自己對寶寶缺乏關注和關愛。
寶寶如果有意外尿床的情況，家長不要因此生氣， 甚至責怪、取笑寶寶，就當一件平常的事情處理即可。 可以透過下面的辦法將尿床的影響降到最低程度：比如給寶寶的床上墊上隔尿墊，這樣寶寶尿床後可以只洗曬隔尿墊，不用撤掉整個床單甚至被褥。
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