近視了，如果錯誤地佩戴眼鏡，對自己的眼睛度數有害沒有利，只能增不能減，甚至增加得更快。所以，戴近視眼鏡應注意這些：
1、眼鏡框大小適合。
眼鏡框的尺寸大小要適合自己臉型大小，過鬆容易掉落、晃動；過緊佩戴不舒適。眼睛必須正對鏡片的光學中心，否則會產生三稜鏡效應，而出現視物變形、頭昏、目眩、眼睛酸脹、易疲勞、斜視等狀況。
2、只戴自己的眼鏡
每個人的視力度數、兩個鏡片光學中心之間距離、鏡腿長度、鼻託高度等都不一樣，因此不能戴別人的眼鏡，否則會加重自己的視力問題。
3、防磨損鏡片
磨損的鏡片容易混亂焦距，加深視力度數。為防磨損鏡片，戴完眼鏡最好放入盒中，不要將鏡片朝下放在桌面上，眼鏡沖洗乾淨之後，不要用眼鏡布或衛生紙去擦拭，可以自然晾乾。
4、雙手摘戴眼鏡
不能用力扭曲框架眼鏡鏡架，單手摘、戴眼鏡時，鏡架可因受力不均造成眼鏡變形，所以摘、戴眼鏡時，一定要用雙手。還應經常檢查眼鏡框上的螺絲是否有鬆動和鏡框變形的現象。
5、合適度數的近視鏡
選擇近視眼鏡度數寧低勿高。近視眼鏡度數配得比實際度數偏高，會引起頭暈、不舒服、視力疲勞，長期使用會引起角膜負擔、度數增高更快，甚至產生遠視的症狀。
6，定期更換鼻託
鼻託是易耗品，一般在半年左右會發黃、變硬，長期不更換會滋生細菌等微生物，不僅影響美觀，還容易對面板造成傷害。
7。不頻繁脫戴眼鏡
有散光的近視眼，在脫去眼鏡之後，看近距離目標的時候，由於散光，仍然會不清楚，硬看會導致視力疲勞。
高度近視患者，如果看近物時脫去眼鏡，眼球的集合作用不能使兩眼的視軸成交於這麼近的目標，容易造成一眼的廢用，同時集合作用伴隨調節作用一起發生，這樣都可促使近視的進一步加重。佩戴近視眼鏡不能阻止近視眼的發生與發展，愛諾刻訓練近視眼，讓大腦視覺系統具有把視網膜離焦資訊有效處理成為大腦皮層穩定清晰影像的能力，這樣阻止了近視的發生發展，提升視力。否則，平常還要有良好的用眼習慣，預防近視加重。
