英國人類學家約翰歐文，他研究人類四千年的歷史，發現其中八十個文明的民族瓦解，與家庭的瓦解有直接關係。
目前，專家發現婚姻第一號殺手是溝通。溝通對夫妻的關係是非常重要的。
溝通的定義：
溝通是一個過程，在過程中兩個要做有意思的交流。
透明的定義：
是除去隱藏真我的面具，表現真實的自己，包括將你的感覺和情緒向一個親密和信任的朋友分享。也意味願意冒受傷害的危險。
溝通包涵下述幾個層次
一、寒暄的層次
――容許一個人停在隔絕、孤立不受傷害的關係裡。例如問安，不牽涉個人意見。
這個溝通是需要的溝通，因為每次出門或者回到家裡，若是少了這樣溝通，那麼夫妻之間的關係或許已經出了隱況。這個溝通也能促進夫妻之間感情的溝通。
你想想看，每次在家裡他（她）都不跟你聊天，整天抱著手機或者電腦玩，那麼你會不會生氣。或者覺得難受呢。
所以要想讓自己的感情不要怕這種很煩。這種溝通並沒有目的性的聊天，但是長久之後你們之間的感情一定是直線上升。
二、事實的層次
――分享你所知道的事實，或者討論工作的問題，不包涵個人意見。
這就是夫妻聊天經常聊到的。他（她）會把自己工作生活的事情告訴你，你可以安慰他（她）。
這種聊天其實是有點沉悶的。但是這種溝通卻是經常遇見，你聽到之後可以安慰他（她）或許陪著他（她）一起吐槽。而不是發表你個人的意見。不然的話很容易好心辦壞事。
三、意見的層次
――有個人意見的分享，是溝透過程真正的開始。
這個層次，當他（她）把事情告訴你的時候，是需要你一個承擔，是想要你的意見的時候。
對於男人來說，當他把事情告訴他的妻子的時候，是想知道她的看法。他覺得她有資格知道這件事情的權力，是愛她的表現。但是雖然告訴她了，只要她一個意見，為了不讓她擔心很多事情都會選擇自己去承擔。
對於女人來說，當她把事情告訴丈夫的時候，是希望丈夫能帶她走出這樣的事情，因為她需要他。她覺得她不能，覺得她的丈夫可以，所以告訴他。
這個階段男人和女人的心態是不一樣的。但是這個階段經歷之後感情會增加許多，反之就會減少。
所以在這個階段的夫妻要有智慧地去處理事情。比如男人不願意告訴女人的時候，可以用智慧的方法去了解這件事，而不是一味的責問他。對於女人，男人在處理事情的時候要顧到女人的面子。
四、情緒的層次
――分享你的感覺導致真正的溝通。包括理想、疑慮、恐懼、傷心等內心感受。
這個階段的夫妻關係已經是特別好的了，可以真正地分享自己的心情和真實的活在自己所愛的人面前了。
女人在這個階段會卸下自己的防備，把自己真實地展現在自己的男人面前。
而男人，也會把自己的軟弱說出來。這個階段的男女是活在對方面前是最真實的。
五、透明的層次
――完全誠實，甚至講述恥於分享的身心靈的感受。包括夫妻，同性的朋友。
這個階段夫妻之間是很難分開的，也是完全的相信他（她）。也是經過了時間上的印證。這個階段的夫妻是完全沒有秘密，完全放心對方的生活。不會擔心對方是否會外遇。
