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這是一道老少咸宜的菜,香嫩的牛肉,讓人意猶未盡

彩椒雪花牛肉粒是由小排和辣椒等為主要材料,搭配糖油等配料烹飪而成的。製作的步驟不會特別複雜,食材也普通常見。香辣可口的辣椒,還有香嫩的牛肉。這道菜很容易就學會了,並且這是一道老少咸宜的菜哦,真的是十分有特色又好吃的一道菜呢。

這是一道老少咸宜的菜,香嫩的牛肉,讓人意猶未盡

彩椒是甜椒中的一種,因其色彩鮮豔,多色多彩而得其名。在生物上屬於雜交植物。彩椒富含多種維生素(豐富的維生素C)及微量元素,不僅可改善黑斑及雀斑,還有消暑、補血、消除疲勞、預防感冒和促進血液迴圈等功效。在生物上屬於雜交植物,並不是轉基因食品,因此可以放心食用。是頗受歡迎的點綴、搭配型食材。是各種果皮顏色不同的甜(辣)椒(柿子椒)的總稱,均為茄科椒類屬,能結甜味或辣味漿果的一個椒類亞種的最新育成品種。彩椒主要有紅、黃、綠、紫四種。果大肉厚,甜中微辛,汁多甜脆,色澤誘人,可促進食慾,並能舒緩壓力,可作為多種菜餚的配料,是一種高檔蔬菜。

彩椒雪花牛肉粒

這是一道老少咸宜的菜,香嫩的牛肉,讓人意猶未盡

主料:洋蔥 :半個,蒜 :4瓣,雪花牛小排 :300,紅黃彩椒 :各1個,輔料:現磨黑胡椒 :適量,糖 :少許,油 :少許,鹽 :3,蠔油 :2大勺。

步驟:準備好食材,牛肉放至室溫後,切成0。5~1cm見方的小丁。我的牛肉已經提前解凍切丁了;將牛肉丁用廚房用紙吸乾表面水分,直至摸上去不粘手也不會黏住廚房用紙;在牛肉表面撒上適量的鹽和現磨黑胡椒,用手揉捏均勻,放在一邊醃製15~20分鐘;洋蔥,彩椒切成與牛肉差不多大小的塊;鑄鐵鍋不用放油,大火加熱至冒煙,放入牛肉粒;將牛肉粒煎至四面都微微發焦,盛出備用;蒜去皮後切厚片,重新加熱鍋子,小火放入蒜片煎香。這裡如果煎牛肉滲出的油脂很多,可以不用放油了。如果少的話,就適當加些食用油。然後加入洋蔥片,繼續小火煸炒至洋蔥透明;加入彩椒片,轉大火稍稍煸炒一下;加入牛肉粒,蠔油,鹽,糖,翻炒均勻;出鍋前根據個人口味,淋少許麻油和現磨黑胡椒,就可以吃啦~

這是一道老少咸宜的菜,香嫩的牛肉,讓人意猶未盡

小貼士:雪龍黑牛的不飽和脂酸含量高於黃牛,無論是單不飽和脂肪酸,還是多不飽和脂酸,都高於黃牛,且在上腦、牛腩腹肉、腿肉三個部位,還高於美國牛與澳洲牛。雪龍黑牛的飽和脂肪酸含量低於黃牛,且在上腦、牛腩腹肉、腿肉三個部位低於美國牛與澳洲牛。雪龍黑牛的上腦、牛柳、腿肉的脂肪含量分別為27。3、9。2、6。8%,三部分平均值為14。4%,若以此值作為雪龍牛肉的平均脂肪含量,則高於黃牛脂肪含量的2。1-6。1%(資料來源不同),但低於豬肉的40%。每百克雪龍黑牛的上腦、牛柳、腿肉的含熱量分別為325、176、158千卡,較多的資料認為黃牛肉的含熱量為106或125千卡,可以看出,雪龍黑牛的含熱量比黃牛大。

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